Crecimiento personal

Etiqueta: Salud Página 1 de 5

Claves para mejorar su autoestima, PDF

La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables por nosotros mismos es Inherente a nuestra naturaleza, ya que la capacidad de pensar es la fuente básica de nuestra idoneidad; y el hecho de que estemos vivos es la fuente básica de nuestro derecho a esforzarnos por conseguir felicidad.

Idealmente, todo el mundo debería disfrutar de un alto nivel de autoestima; experimentando tanto una fe Intelectual en sí mismo como una fuerte sensación de que merecemos ser felices. Por desgracia, sin embargo, hay mucha gente a la que esto no le ocurre.

Numerosas personas padecen sentimientos de Inutilidad, Inseguridad, dudas sobre si mismas, culpa y miedo a participar plenamente en la vida; una vaga sensación de que «lo que soy no es suficiente». No siempre estos sentimientos se reconocen y admiten con facilidad, pero ahí están.

En el proceso del desarrollo, y en el proceso de la vida en sí; nos resulta sumamente fácil apartarnos de un concepto positivo de nosotros mismos, o no llegar a formarlo nunca.

La negatividad de los demás limitan nuestra satisfacción

Tal vez no podamos jamás estar satisfechos con nosotros mismos a causa de la aportación negativa de los demás; o porque hemos faltado a nuestra propia honestidad, integridad, responsabilidad y autoafirmación, o porque hemos juzgado nuestras acciones con una comprensión y una compasión Inadecuadas.

Sin embargo, la autoestima es siempre una cuestión de grado. Nunca he conocido a nadie que careciera por completo de autoestima positiva; ni tampoco he conocido a nadie que no fuera capaz de desarrollar su autoestima.

Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y merece la felicidad; y por lo tanto enfrentar a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, lo cual nos ayuda a alcanzar nuestras metas y experimentar la plenitud. Desarrollar la autoestima es ampliar nuestra capacidad de ser felices.

Mantak Chía, Camisa de hierro, PDF

El fundamento de todas las prácticas del Sistema Taoísta, la Meditación de la Orbita Microcósmica; es la manera de circular la energía CHI através del cuerpo.

Además de las conocidas artes marciales Kung Fu y Tai Chi, el Sistema del Tao Curativo incluye prácticas de salud; artes curativas, el desarrollo de cierto estado de conciencia, y el manejo de la energía vital (CHI). La vertiente marcial de esta enseñanza es la práctica de la Camisa de Hierro, entrenamiento que desarrolla una moral y una conciencia espiritual altamente refinadas.

La finalidad del Sistema del Tao Curativo es mantener nuestros cuerpos en buen estado en el plano físico; lo que les permitirá transformar y almacenar mayor cantidad de energía CHI, que podrá ser posteriormente usada en los más elevados niveles del plano espiritual.

En el plano espiritual, la ¡neta es el desarrollo del feto inmortal. Esto tiene lugar en dos fases: la primera de ellas está relacionada con la superación del proceso de la reencarnación; y la segunda con el desarrollo y la educación del feto inmortal para que llegue a convertirse en un espíritu inmortal totalmente desarrollado.

Beneficios de practicar, La camisa de hierro

La práctica de la Camisa de Hierro es uno de los más importantes ejercicios que se pueden llevar a cabo en el plano físico; pues a través de ella se aprende el enraizamiento con la energía de la madre tierra, fenómeno éste intrínseco al plano espiritual.

En todo arte marcial el desarrollo del poder interno es algo primordial; la diferencia que dicho poder produce podríamos compararla a la existente entre ser golpeado con una barra de acero; y serlo con una tira de suave plástico.

Los antiguos aprendices de Chi Kung practicaban un golpe durante años hasta que sentían la energía surgir de la parte inferior de su mano; mientras el resto de su cuerpo parecía de acero. Dicho poder interno generaba también otros beneficios como un incremento de la salud en general y el mantenimiento de la juventud.

El Chi Kung ayuda también a perfeccionar las facultades mentales, concediendo al practicante la posibilidad de conocer muchas cosas. Se dice que durante el período Bolin existían ocho «inmortales» que dedicaban ca’si todo su tiempo a tales prácticas, llegando a desarrollar habilidades extraordinarias.

Se obediente con tu cuerpo, Amate

Tal como lo sugiere el título de este libro, todo malestar te dice que te ames ¿Cómo llegué a esa conclusión? Al amarnos dejamos que sea nuestro corazón quien dirija nuestra vida, no nuestro ego. Amarnos significa concedernos el derecho de vivir nuestras experiencias, y amar a los demás es concederles el derecho de vivir sus propias experiencias.

Esto significa darte el derecho de ser humano, con tus miedos, tus creencias, tus límites, tus fuerzas, tus debilidades, tus deseos y tus aspiraciones; en fin, darte el derecho de ser como eres ahora. Y todo esto se debe hacer sin juicios morales de bueno o malo, correcto o incorrecto, viviéndolo solamente como una experiencia, con el conocimiento de que siempre habrá consecuencias, agradables o no, resultantes de las decisiones tomadas.

Cuando descubres la actitud mental que te bloquea hasta el punto de crearte un problema físico, debes pasar rápidamente a la etapa de la aceptación incondicional de lo que eres, antes de que tenga lugar en ti alguna transformación mental.

Tu cuerpo físico se adaptará con gusto a esta transformación. Recuerda que él es sólo un reflejo de lo que sucede en tu interior. Con frecuencia los pacientes me dicen que no comprenden por qué no sanan de un malestar o una enfermedad una vez que han comprendido su mensaje.

No basta con comprender o aceptar una situación exterior o aceptar a otra persona. Lo más importante es la aceptación de uno mismo, es decir.. perdonarnos. 

El hecho de que tú mismo encuentres la causa de tu malestar no quiere decir que no consultes al médico. Debes buscar ayuda física mientras realizas tu búsqueda interior en los niveles emocional, mental y espiritual. De hecho, es más fácil efectuar una investigación interior cuando no te molesta el dolor.

Muero por ser yo, PDF, Anita Moorjani

Por más de 4 años, un cáncer que crecía rápidamente llevó a Anita a las puertas de la muerte y más allá; a la casa de la muerte misma; mucho más allá de la puerta y del vestíbulo de entrada.

Anita describe todo en gran detalle en este libro de búsqueda del alma.

Rodeada por sus seres amados y un equipo médico que esperaba su último suspiro en cualquier momento, Anita entró en un coma profundo; Pero le fue dada la oportunidad de regresar a su cuerpo devastado por el cáncer; retando así todas las probabilidades, y luego experimentar una increíble recuperación a través del vehículo del amor incondicional.

Más que eso, se le permitió retornar de la cámara de la muerte y reportarnos a todos nosotros como es la vida en el otro lado de este mundo corporal y todavía más significativo, qué se siente allá.

Esta es una historia de amor una historia de amor grandioso e incondicional; que te dará un sentido renovado de quién realmente eres; por qué estás aquí y cómo puedes trascender cualquier miedo y auto-rechazo, que defina tu vida.

Anita fue capaz de sanar su cuerpo y me ha dicho, en muchas ocasiones; que ella regresó a enseñar esta sencilla pero poderosa lección, la cual no sólo te puede sanar sino transformar nuestro mundo.

Nosotros no somos estos cuerpos, ni nuestros logros, ni nuestras posesiones somos uno con la Fuente de Todo lo Que Es, lo cual es Dios.

Dr. Wayne Dyer

Página 1 de 5

Funciona con WordPress & Tema de Anders Norén