7 formas de reducir la frustración y el estrés

Para poder avanzar en la transformación que apunta a una vida saludable, debesconocer las siete formas de reducir la frustración y el estrés a tiempo, para lograr unbienestar general en ti, y hacia otros. El estrés y la frustración están conectados. Ambos sentimientos actúan el uno sobre el otro; sentirse estresado puede hacer que experimente … Leer más

Psicología del poder de la imagen de si mismo

La vida debe ser una aventura excitante. Cada día debe amanecer dentro de nosotros con un sol rebosante de riqueza de sentimientos y de agudeza de percepciones. Hemos de labramos metas propias que nos inspiren para la acción entusiasta. Al avanzar vigorosamente hacia la vida, cualquiera que sea nuestra edad, nunca habremos de temer a … Leer más

La Ciencia de estar bien, PDF

Este libro es un instrumento para el uso del «principio universal de la vida». El esfuerzo ha sido el de tratar de explicar todo de un modo tan sencillo y simple que el lector; aunque pueda no haber estudiado previamente el nuevo pensamiento o la metafísica, pueda seguirlo fácilmente en su camino hacia la salud … Leer más

La conquista de la felicidad, PDF

Los animales son felices mientras tengan salud y suficiente comida. Los seres humanos, piensa uno, deberían serlo, pero en el mundo moderno no lo son, al menos en la gran mayoría de los casos. Si es usted desdichado, probablemente estará dispuesto a admitir que en esto su situación no es excepcional. Si es usted feliz, … Leer más

Lecciones para eliminar el estrés, PDF

En la actualidad el estrés parece algo inevitable y omnipresente. Miremos donde miremos, encontramos múltiples fuentes potenciales de estrés dispuestas a robarnos la alegría y perjudicar nuestra salud. La complejidad de la vida moderna ha elevado nuestros niveles generales de estrés y tensión. Internet y los informativos de veinticuatro horas permiten tener conocimiento de las … Leer más