Para poder avanzar en la transformación que apunta a una vida saludable, debesconocer las siete formas de reducir la frustración y el estrés a tiempo, para lograr unbienestar general en ti, y hacia otros. El estrés y la frustración están conectados. Ambos sentimientos actúan el uno sobre el otro; sentirse estresado puede hacer que experimente …
La vida debe ser una aventura excitante. Cada día debe amanecer dentro de nosotros con un sol rebosante de riqueza de sentimientos y de agudeza de percepciones. Hemos de labramos metas propias que nos inspiren para la acción entusiasta. Al avanzar vigorosamente hacia la vida, cualquiera que sea nuestra edad, nunca habremos de temer a …
La muerte y la vida están estrechamente unidas, pues el día que nacemos empezamos a morir y al dejar de respirar emprendemos otra vida en otro espacio, en otra dimensión. Por eso, me parece mucho mas triste que el hecho de morirse,el no saber como vivir. Cuando a una persona le dicen que tiene una …
Este libro es un instrumento para el uso del «principio universal de la vida». El esfuerzo ha sido el de tratar de explicar todo de un modo tan sencillo y simple que el lector; aunque pueda no haber estudiado previamente el nuevo pensamiento o la metafísica, pueda seguirlo fácilmente en su camino hacia la salud …
Los animales son felices mientras tengan salud y suficiente comida. Los seres humanos, piensa uno, deberían serlo, pero en el mundo moderno no lo son, al menos en la gran mayoría de los casos. Si es usted desdichado, probablemente estará dispuesto a admitir que en esto su situación no es excepcional. Si es usted feliz, …
En la actualidad el estrés parece algo inevitable y omnipresente. Miremos donde miremos, encontramos múltiples fuentes potenciales de estrés dispuestas a robarnos la alegría y perjudicar nuestra salud. La complejidad de la vida moderna ha elevado nuestros niveles generales de estrés y tensión. Internet y los informativos de veinticuatro horas permiten tener conocimiento de las …
La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan …
Sal de tu mente, Entra en tu vida, PDF – Steven C. Hayes Leer más »
