Crecimiento personal

Etiqueta: Psicología en el matrimonio

Frases del libro mientras te olvido, Nacarid Portal

Un rompimiento amoroso duele, y duele en el alma. Es el tiempo el que va sanando las heridas, no es de la noche a la mañana. También es cierto que no a todas las personas afecta de la misma manera.

Lo que si tenemos que hacer es afrontar la situación; no podemos dejar de vivir, suicidarse no es una opción inteligente, entregarnos a consumir alcohol tampoco, así que, hay que sacar fuerzas desde lo profundo de nuestro ser, olvidar.

Olvidar es posible, la vida no termina con el dolor del duelo, sino que en muchos casos empieza allí. Veremos que la reconstrucción de la propia identidad después de una ruptura es una aventura; que vale la pena disfrutar porque aún queda mucho por descubrir y mucho por vivir; independientemente de si la vida se rehace en pareja o en solitario.

Estas frases del libro, Mientras te olvido, escrito por Nacarid Portal, una escritora excepcional, son pautas efectivas de como afrontar una ruptura amorosa.

La vida continua, esperamos que estas frases sean de su agrado. bendiciones…

Mujer, Sé tu misma, Sé valiente, PDF

En honor a los valientes de corazón, A los que tienen la valentía grabada en sus almas, Y a los que tienen un nuevo comienzo cada día, A los buscadores que algunas veces encuentran. Los que cometen errores con un brillo… Este es nuestro himno. Una canción que nos desafía a arriesgarnos más, Con melodías que nos adentran en lugares repletos de temores, Y que nos recuerda quienes somos. Que nos susurra esa realidad de que el primer paso es una prueba a nuestra valentía. Pero, el valor es la llave atada alrededor de nuestro cuello Y nosotros fuimos hechos para esto. Que puedas encontrar el valor para Ser Tú Misma, Valientemente. Desde el fondo de nuestro corazón.
Mandy, Alexandra y Sherry

Mucho de lo que somos al crecer es mas por hábito que por nuestro ADN. Desde una temprana edad somos condicionados a actuar de determinada manera para ser aceptados y sentirnos amados. Hay expectativas puestas en nosotros, y empezamos a creer que son verdades universales en vez de expectativas propias de un individuo, la familia, escuela, iglesia o un grupo de amigos. Este es el principio de nuestra perdida de autenticidad.

Nuestra humanidad este proceso de convertirse en ti misma requiere valentía. Significa expresar tus verdaderos sentimientos, enfrentar tus temores acerca de lo que otros piensen de ti y averiguar que es lo que realmente te gusta. Y la mayor parte del tiempo no es resultado de las grandes alteraciones en nuestra vida. En lugar de ello, el proceso de convertirse en ti misma, es por una serie de pequeñas, y a veces triviales elecciones que cuando se enlazan crean la más completa y bellísima versión de ti.

Como lograr el amor en la pareja, PDF – Johannes Neuhauser

Terapia de pareja, Psicoterapia de pareja

Bert Hellinger es inigualable a la hora de interrumpir patrones que obstaculizan un desarrollo ulterior. Los destapa de manera contundente y, con gran consecuencia, interfiere en las interacciones destructivas entre parejas, destinadas a mantener el problema.

Con sus intervenciones claras, exigentes y orientadoras desafía a las parejas a un cambio inmediato. Todo ello va acompañado de humor, respeto y cariño, facilitando a las parejas experiencias importantes en ámbitos del alma que, por lo demás, apenas se abordan o alcanzan en Psicoterapia.

Combinando el trabajo con rondas con la configuración de las Constelaciones de las familias actuales o de origen, «Bert Hellinger» ha creado un procedimiento terapéutico altamente eficaz.

Con su forma concisa de Constelaciones Familiares, Bert Hellinger logró ampliar considerablemente el repertorio terapéutico. Todo ello le valió también el reconocimiento internacional.

En el trabajo con Constelaciones se entrelazan el pasado, el presente y el posible futuro de una pareja en una orientación hacia la solución. Así, la relación puede ser percibida y valorada bajo una perspectiva nueva.

Cómo evitar la intoxicación tecnológica, Detox emocional, PDF – Silvia Olmedo

Este libro cambiará tu forma de enfocar las cosas, será como si llevaras gafas de aumento que resaltan lo que te está envenenando emocionalmente. Te ayudará a identificar qué cosas de tu estilo de vida, de tus relaciones y de tu pensamiento están haciéndote daño.

Descubrirás qué tóxicos emocionales te impiden disfrutar la vida. Unos pueden hacerte daño a ti o a los que quieres, otros te aíslan y otros literalmente pueden llevarte a la más profunda oscuridad emocional e incluso a la muerte.

Otra fuente de daño emocional es la intoxicación digital. Hace poco más de diez años que entraron en nuestra vida los móviles «todo incluido». No solo pueden hacer llamadas, sino también mandar fotos, vídeos o mensajes de texto. Y la mayoría ya estamos, en mayor o menor medida, intoxicados digitalmente.

Esto no parece preocuparnos mucho, pero si te dijera que algunos tienen una dependencia mayor de su whatsapp que el ludópata al juego y que el subidón y la activación cerebral al llegar el mensaje que esperan es parecida al subidón cerebral del adicto a la cocaína, ¿qué me dirías? Si te dijera que algunos de los culpables del insomnio, de la falta de memoria, de la irritabilidad y del trastorno explosivo intermitente son tu móvil, ordenador o iPad, y que muchas relaciones de pareja se hubieran salvado…

Silvia Olmedo.

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