Actualmente, existen algunas técnicas de relajación para combatir el estrés con las que puedes contar para liberar las tensiones del día a día. Desde el momento en que despertamos comenzamos nuestra rutina diaria, yendo al trabajo o realizando algún tipo de tarea. Lo cierto es… Leer más »Técnicas de relajación para combatir el estrés día a día
Compartimos unos fragmentos del libro: Desarrolla todo tu potencial, de Pedro Martínez Ruiz. Por demás, cabe decir que es un libro bien fundamentado, fácil de leer y entender, contiene ejercicios prácticos; indicados para el rápido desarrollo de su potencial. Por estos tiempos se habla mucho… Leer más »Desarrolla todo tu potencial, 11 claves, (Fragmentos)
Para que puedas llevar una vida plena es importante que exista sintonía entre tu cuerpo y tu mente. A pesar de que este es un tema que expertos de diferentes áreas han estudiado, hay quienes desconocen por completo sobre él. Es por eso que muchos… Leer más »Mente y cuerpo en sintonía para llevar una vida plena
El objetivo nuestro debe ser el de triunfar, si nos vamos a desmotivar; diremos no, y estaremos desactivando el desanimo en 3, 2, 1. No vamos a sentirnos perdedores, recuerda, tienes el poder de transformar lo negativo a positivo. Diferentes cabezas son un mundo, y… Leer más »Desactivando el desánimo en 3…2…1
¿Alguna vez has escuchado el término catarsis y lo que significa? En la actualidad existen diferentes maneras de reducir el estrés, algunas emociones negativas y hasta el sentimiento de frustración. Sin embargo, algunos de ellos resultan ser muy complejos o considerablemente costosos. Y es eso… Leer más »Catarsis: Un método para reducir las emociones negativas
La presencia de la mujer en el hogar, representa más que una ayuda idónea, para hacer de las labores prácticas y funcionales; pues abarca tanto lo exterior como interior, con el fin de establecer pilares cónsonos entre sus miembros. Dicen que la mujer posee un… Leer más »La Importancia de la mujer en el equilibrio emocional del hogar
Es de vital importancia aprender a afirmar las palabras en positivo, si se quiere tener éxito, estamos a tiempo de cambiar nuestra forma de vivir; el poder de la palabra hay que usarlo a favor y no en contra. Esta mas que comprobado, las palabras… Leer más »Cómo afirmar tus palabras en positivo para tener éxito
