Cómo lograr un sueño profundo. PDF – Sri Swami Sivananda

Después de respirar, la mayor necesidad biológica es la de dormir. La respiración permite que la vida continúe, el sueño provee el intervalo más esencial para la fuerza vital de modo que se pueda llevar a cabo las reparaciones generales del sistema. La respiración conserva la vida, el sueño recupera la energía vital gastada durante …

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