El camino de la meditación, El Mito de la libertad, PDF – Chogyam Trungpa

Cuando practicamos la meditación, no debemos contener demasiado la mente, ni tampoco soltarla del todo, si tratamos de refrenar la mente, su energía se volverá contra nosotros, y si la aflojamos demasiado se pondrá muy agitada y turbulenta. De manera que dejamos que la mente este libre, pero manteniendo siempre un elemento de disciplina. Las …

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