Psicología del poder de la imagen de si mismo

La vida debe ser una aventura excitante. Cada día debe amanecer dentro de nosotros con un sol rebosante de riqueza de sentimientos y de agudeza de percepciones. Hemos de labramos metas propias que nos inspiren para la acción entusiasta. Al avanzar vigorosamente hacia la vida, cualquiera que sea nuestra edad, nunca habremos de temer a la muerte.

Una de las más grandes aventuras de la vida consiste en conocerse mejor a sí mismo. Es una verdadera tragedia el que algunas personas pasen toda su vida sin avanzar en ningún sentido, sumidos en la frustración, debido a que no saben nada de sí mismos ni de cómo habérselas con los problemas, muchos de los cuales los crea el medio ambiente.

Para quien lea este libro con toda atención, la obra será como un viaje lleno de descubrimientos. Aprenderá más cosas acerca de sí mismo y también maneras de mejorarse. Se han incluido en este libro siete ejercicios prácticos y cierto número de sugerencias específicas, destinado todo ello a ayudar al lector en su búsqueda.

El poder de la imaginación

el lector podrá echar mano a un gran tesoro: su imaginación. De sus arcas sacará imágenes mentales que proyectará en la pantalla de su mente. Podra apreciar los dramas ahí representados y de ellos sacara valiosas lecciones.

Este poder de imaginar es fantástico. Habrá veces en que nos neguemos a creer cuan importante llega a ser, p»ero, sin ningún género de duda, puede determinar anticipadamente los éxitos y los fracasos.

Es posible que algunas personas llegan a un cambio que han buscado, éste es insuficiente, y nunca alcanzarán la totalidad de lo que podrían realizar, ni su pleno potencial como seres humanos.

Quizá el lector es de las personas que insisten en sus cualidades negativas y dejan de apreciar las positivas, en algo podremos remediarlo. Si está dispuesto a hacer cuanto pueda por la mejor causa jamás perseguida, aprenderá a ser justo consigo mismo.

Dios nos trajo a la tierra a vivir no a apoltronamos. Quiere vernos dichosos y gozando de la vida. Quiere que disfrutemos de todos los instantes, que entretejamos todos los días de la vida con amoroso cuidado, por más viejos o jóvenes que seamos.

Tipos de Autoestima, PDF

Para que el mundo funcione bien debe existir un perfecto equilibrio en todo. El ser humano es una criatura diseñada con un tipo de perfección único; pero también su vida esta sujeta a un equilibrio, de lo contrario su existencia estará acompañada de infelicidad.

El gran interés suscitado por la autoestima, tanto en el ámbito científico como terapéutico; viene determinado porque se considera un factor clave en el desarrollo de un buen ajuste emocional y cognitivo, una buena salud mental y unas relaciones sociales satisfactorias.

Todos los individuos necesitan tener una autoestima saludable, independientemente de nuestro sexo, edad, cultura, trabajo y objetivos en la vida. Pareciera que si no se satisface esta necesidad de autovaloración, tampoco pueden cubrirse otras que supongan la realización de todo el potencial de desarrollo humano.

Las personas que se encuentran bien consigo mismas suelen sentirse a gusto en la vida; son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y las responsabilidades que ésta les plantea.

Por el contrario, la baja autoestima es una fuente permanente de inseguridad e insatisfacción personal; y se considera como un importante factor de riesgo para el desarrollo de numerosos problemas psicológicos tales como trastornos de la alimentación, depresión, ansiedad, entre otros.

El análisis del comportamiento humano en la realidad circundante conduce; a la consideración de una serie de variables vinculadas con el comportamiento psicológico y biológico del individuo; las cuales incluyen factores de orden social, afectivo, físico e interpersonal.

Así, en el individuo como ser esencialmente biopsicosocial, confluyen diversidad de elementos, los cuales connotan su dinámica interna y su conducta en general.

Daniela Steiner Benaim.

Las etapas de la vida y como influye la auto estima en ellas

Es necesario tomar conciencia y aceptar que la vida es un regalo maravilloso, que no existe riqueza alguna que pueda comprarla; solo así empezaremos a entender que estamos aquí para disfrutar y luego regresar al lugar de donde nos enviaron.

No somos cualquier cosa; somos seres dotados de capacidades infinitas y muchas aun desconocidas, nacimos para ser libres, felices, y disfrutar de todo aquello que nos regalaron; un mundo lleno de colores, sabores y hermosos sonidos que elevan nuestro espíritu.

El mismo ser humano se hizo esclavo, nuestro espíritu pide a gritos que lo dejemos volar, pero el mundo modero nos ato, cambiamos hábitos saludables por hábitos que nos enferman mental, emocional y físicamente.

El gran interés suscitado por la autoestima, tanto en el ámbito científico como terapéutico, viene determinado porque se considera un factor clave en el desarrollo de un buen ajuste emocional y cognitivo, una buena salud mental y unas relaciones sociales satisfactorias.

Todos los individuos necesitan tener una autoestima saludable, independientemente de nuestro sexo, edad, cultura, trabajo y objetivos en la vida. Pareciera que si no se satisface esta necesidad de auto valoración, tampoco pueden cubrirse otras que supongan la realización de todo el potencial de desarrollo humano.

Daniela Steiner Benaim .

La estima del yo profundo, PDF

De la autoestima a la estima del Yo profundo.

Asistimos hoy a un aluvión de publicaciones sobre la autoestima, panacea moderna para todos los males de la sociedad. La utilizamos en esferas tan diversas como la educación, el crecimiento personal, la psicoterapia, el «marketing», las relaciones laborales, la espiritualidad, el deporte, la lucha contra la delincuencia y la criminalidad, etc.

Casi todos los programas de los cursos y talleres sobre el crecimiento personal tienen en cuenta la autoestima y la autoconfianza, pero las definiciones que ofrecen son tan diversas que a veces parecen opuestas. 

La presente obra se propone sacar a la luz la articulación entre el desarrollo de la autoestima y el de la estima del Si-mismo. Se presenta, pues, como un intento de síntesis entre la psicología y la espiritualidad. 

El descubrimiento y la realización de la misión personal proporcionan una razón para vivir, confieren un sentido ala vida y aumentan la autoestima y la autoconfianza.

La mayor parte de las obras sobre autoestima pasan por alto la atención al alma. Ignoran la aportación del alma a la construcción del yo, privándose asi de los recursos espirituales del Si-mismo. Carecen de aliento vital.

Interés en conocer mas del SI-mismo

En los estudios psicológicos actuales se da un renovado interés por el Si mismo. Para convencerse de ella basta con examinar los títulos de las comunicaciones científicas presentadas en los congresos de psicología: los estudios sobre el Si-mismo son cada vez mas numerosos. Por otra parte, el entusiasmo actual por la espiritualidad no deja de influir en la investigación científica.

La intención de este libro es presentar métodos y técnicas que permitan al lector adquirir a la vez una solida autoestima y descubrir el Si-mismo. Se constatara que los procesos son distintos según se trate de la autoestima 0 de la estima del Si-mismo.

La autoestima, hecha de amor y confianza en uno mismo, exige esfuerzos continuos de inteligencia y voluntad. Los métodos y técnicas presentados se inspiran en diversas escuelas de psicoterapia y, en especial, en la Programación Neurolingiiistica.