Entrenamiento mental, PDF, Terry Olrick

Entrenamiento mental, para que triunfes en la vida

La superación en la vida y en el modo de actuar, comienza con la visión; de adónde quieres ir y el compromiso que supone llegar allí. es necesario hacer un entrenamiento mental, y en este libro están las claves para realizarlo con éxito.

Hay siete elementos de la superación personal que son críticos, y que sirven como guía en el camino hacia la excelencia; compromiso, atención dirigida, confianza, visualizaciones positivas, preparación mental, control de la distracción y aprendizaje constante.

Estos elementos, que constituyen la rueda de la excelencia; proporcionan las claves mentales para capacitarte y liberarte, de forma que puedas ser la persona que realmente deseas ser.

Caminar a la excelencia

Todos somos actores que vivimos el drama de la vida en distintos contextos. Somos capaces de perseguir nuestros sueños y alcanzar nuestras metas. Tenemos una fuerza ilimitada en el poder de nuestra mente.

Por medio del desarrollo de los siete elementos de la superación, damos calidad y consistencia a nuestra forma de actuar y enriquecemos nuestras propias vidas.

A menudo, el corazón de la excelencia humana comienza a latir cuando descubres un objetivo que te da significado, alegría o pasión. Cuando en una tarea, o dentro de ti mismo, encuentras un aspecto que te comprometes realmente a desarrollar, todo lo demás también puede crecer. 

El alma de la superación crece de manera constante, cuando te encuentras centrado y confiado; y cuando estás en conexión absoluta con cada uno de los pasos de tu tarea. Es esta atención dirigida la que te libera para continuar aprendiendo, experimentando, creando, disfrutando y llevando a la práctica tus propias capacidades.

La superación se basa en tener, o crear, una visión positiva de adónde quieres llegar en tu deporte; en el área de tu ocupación o en tu vida al margen de tu profesión. Para sobresalir en cualquier tarea debes poseer, o desarrollar, una razón para hacerlo, una pasión por tu ocupación.

Se desarrollan de forma natural, unos niveles elevados de compromiso, cuando partimos de visiones positivas y del amor; o el disfrute por aquello que se está haciendo aunque existan también partes duras, y no todo sea divertido. 

El compromiso surge cuando aprecias los momentos especiales, te entregas a tu cometido y disfrutas del crecimiento personal continuado.

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