Como establecer metas claras y realistas

Usted puede pasar por la vida sin tener ninguna meta. Pero la mayoría de las personas que
tienen metas no pueden imaginarse la vida sin el sentido de dirección que proporcionan las
metas. Establecer metas claras puede ayudarle a lograr más cosas. Puede aumentar su confianza. Puede reducir el estrés. Y puede hacerle sentir más satisfecho con la vida.

Algunas personas no establecen metas porque lo han intentado antes y han fallado. Es por eso que necesita escoger sus metas con sabiduría. Entonces, será más probable que las alcance.

Las metas no pueden ser independientes. Tienen que reflejar una visión lógica de la vida que desea llevar. Piense seriamente sobre cómo quiere que marche su vida. Escriba un enunciado de misión para su vida.

Piense en dónde le gustaría estar en 20 años. Haga lo mismo para 10 años, cinco años y un año a partir de este momento. Encuentre el patrón en estas metas. ¿Qué tienen en común?
¿Cómo se apoyan una en la otra?

Revise sus metas con regularidad

Revise sus metas con regularidad. Estas deben reflejar los cambios en su vida. A menudo, las personas cambian sus prioridades con el tiempo. Esto es parte del proceso de
aprendizaje. No quiere decir que sus metas anteriores no valgan la pena.

Una buena meta es aquella que a usted verdaderamente le importa. No es aquella que
usted piensa que debería importarle. No debe ser algo que las personas a su alrededor
consideran que usted debería tratar de lograr. Sus metas funcionan en su mente y su motivación. Es importante establecerlas de forma positiva.

Mantenga el paso para un período de tiempo prolongado. Muchas personas empiezan una meta con un gran impulso, pero luego se cansan y la abandonan.

El mejor método es visualizar su meta como la línea de llegada de una larga carrera. Correr a
toda velocidad no lo hará llegar. Para alcanzar sus metas más importantes, necesita
esfuerzo constante durante mucho tiempo.

Fuente: magellanhealthcare.

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