PDF, El Libro Negro de los Secretos de Entrenamiento

Durante los últimos años entusiastas del entrenamiento de fuerza; y adeptos del “cuerpo bonito”, han sido consentidos. Hoy, más que nunca, existe un gran número de programas de entrenamiento efectivos disponibles para todos aquellos deseando mejorar su cuerpo o sus capacidades. Mientras que tener una habitación repleta de los últimos y mejores programas de entrenamiento … Leer más

PDF, Botánica mágica, El libro verde

Introducirse en el mundo de las hierbas es como penetrar en un jardín cuyos encantos aun están por descubrir. Pero… ¿Qué es una hierba? Aunque todas las hierbas son plantas, no todas las plantas son hierbas. por supuesto, nos estamos refiriendo a las hierbas útiles, ya sea por su valor nutritivo, como condimento, o como … Leer más

Plantas, Medicinales del Pueblo Maya, PDF

Para la medicina maya, la naturaleza está por encima de los hombres, determinando sus vidas y su proceso de salud-enfermedad. Por esta razón se venera. El ambiente y el cosmos tienen influencia sobre la vida y explican el funcionamiento del cuerpo a través de las leyes de la naturaleza. La medicina maya considera al hombre … Leer más

Mantak Chía, Camisa de hierro, PDF

El fundamento de todas las prácticas del Sistema Taoísta, la Meditación de la Orbita Microcósmica; es la manera de circular la energía CHI através del cuerpo. Además de las conocidas artes marciales Kung Fu y Tai Chi, el Sistema del Tao Curativo incluye prácticas de salud; artes curativas, el desarrollo de cierto estado de conciencia, … Leer más

Se obediente con tu cuerpo, Amate

Tal como lo sugiere el título de este libro, todo malestar te dice que te ames ¿Cómo llegué a esa conclusión? Al amarnos dejamos que sea nuestro corazón quien dirija nuestra vida, no nuestro ego. Amarnos significa concedernos el derecho de vivir nuestras experiencias, y amar a los demás es concederles el derecho de vivir … Leer más

Control de la activación: Relajación y respiración, PDF

Técnicas para el control de la activación: Relajación y respiración. La relajación no sólo es una de las técnicas más utilizadas en intervención psicológica; sino que incluso podemos aseverar que forma parte del acervo cultural propio de la Historia de la Humanidad. Y es que, de alguna manera, el hombre ha utilizado estrategias naturales de … Leer más