El estrés forma parte de la vida, y todo el mundo lo experimenta en algún momento. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede ser muy perjudicial para nuestra salud mental y física. En esta guía analizaremos las causas del estrés, los efectos que… Leer más »Guía completa para entender y afrontar el estrés
El mensaje que la mayoría de nosotros ha recibido desde muy temprana edad es que una mente activa es una mente valiosa. Claramente necesitamos las destrezas de una mente despierta y creativa para funcionar, crear, lograr, realizar y disfrutar de la vida. Al mismo tiempo,… Leer más »Los Secretos De La Meditación, PDF
Después de respirar, la mayor necesidad biológica es la de dormir. La respiración permite que la vida continúe, el sueño provee el intervalo más esencial para la fuerza vital de modo que se pueda llevar a cabo las reparaciones generales del sistema. La respiración conserva… Leer más »Cómo lograr un sueño profundo. PDF – Sri Swami Sivananda
El manifiesto auge de los valores del «Tener sobre las del Ser«, como tener fama, dinero, belleza, poder, juventud, fuerza en las sociedades opulentas y de consumo actuales constituyen los medios más simples para conseguir satisfacciones a los deseos llenos de objetivos de provecho ganancia… Leer más »El egoísmo la peor droga, PDF, La liberación la mayor alegría
Este libro contiene la esencia de las enseñanzas de «Guese Lamsang». Son consejos que provienen de la experiencia personal de alguien que se ha esforzado en adiestrar su mente. Tienen un valor incalculable para quienes estén interesados en desarrollar su mente y en llegar a… Leer más »Consejos de Corazón, PDF – Guese Lamsang
En el mundo moderno la mente tan sólo conoce un templo vacío ya que se ha olvidado completamente de aquel que lo habita, de tal forma que adoramos al templo pero no recordamos a Dios. Sin conocimiento alguno acerca del verdadero centro de la vida,… Leer más »Tónico para el alma, PDF – Osho