Motivación

Entrenamiento mental, PDF, Terry Olrick

Entrenamiento mental, para que triunfes en la vida

La superación en la vida y en el modo de actuar, comienza con la visión; de adónde quieres ir y el compromiso que supone llegar allí. es necesario hacer un entrenamiento mental, y en este libro están las claves para realizarlo con éxito.

Hay siete elementos de la superación personal que son críticos, y que sirven como guía en el camino hacia la excelencia; compromiso, atención dirigida, confianza, visualizaciones positivas, preparación mental, control de la distracción y aprendizaje constante.

Estos elementos, que constituyen la rueda de la excelencia; proporcionan las claves mentales para capacitarte y liberarte, de forma que puedas ser la persona que realmente deseas ser.

Caminar a la excelencia

Todos somos actores que vivimos el drama de la vida en distintos contextos. Somos capaces de perseguir nuestros sueños y alcanzar nuestras metas. Tenemos una fuerza ilimitada en el poder de nuestra mente.

Por medio del desarrollo de los siete elementos de la superación, damos calidad y consistencia a nuestra forma de actuar y enriquecemos nuestras propias vidas.

A menudo, el corazón de la excelencia humana comienza a latir cuando descubres un objetivo que te da significado, alegría o pasión. Cuando en una tarea, o dentro de ti mismo, encuentras un aspecto que te comprometes realmente a desarrollar, todo lo demás también puede crecer. 

El alma de la superación crece de manera constante, cuando te encuentras centrado y confiado; y cuando estás en conexión absoluta con cada uno de los pasos de tu tarea. Es esta atención dirigida la que te libera para continuar aprendiendo, experimentando, creando, disfrutando y llevando a la práctica tus propias capacidades.

Superación personal y entrenamiento mental la clave del éxito.

La superación se basa en tener, o crear, una visión positiva de adónde quieres llegar en tu deporte; en el área de tu ocupación o en tu vida al margen de tu profesión. Para sobresalir en cualquier tarea debes poseer, o desarrollar, una razón para hacerlo, una pasión por tu ocupación.

Se desarrollan de forma natural, unos niveles elevados de compromiso, cuando partimos de visiones positivas y del amor; o el disfrute por aquello que se está haciendo aunque existan también partes duras, y no todo sea divertido. 

El compromiso surge cuando aprecias los momentos especiales, te entregas a tu cometido y disfrutas del crecimiento personal continuado.

La mente: una pista de aterrizaje que debes controlar

Cada comentario, escenario o decisión empieza con una idea que aterriza en la mente y luego sale a flote a través de las acciones. Es necesario adquirir conocimientos para dominarla en función  de evitar problemas o algún proceder desfavorable. 

Tal vez quieras dejar de pensar en un problema reciente, sentirte desanimado por un año de distanciamiento social y quieres adoptar una perspectiva más esperanzadora. Los pensamientos desagradables ocasionan panoramas de temor. Es normal tener problemas para convencerse de lo positivo  cuando se siente abatido ante el estrés y otros desafíos.

Si bien el control mental real pertenece al ámbito de la ciencia ficción, puede trabajar para cambiar su forma de pensar. Es probable que sea necesario un poco de esfuerzo, para aprender el truco del dominio propio; tomando en cuenta las siguientes estrategias que ayudarán en el proceso.

Estrategias para controlar la mente 

Podemos contar con varias estrategias para controlar la mente, y dejar que entren solo aquellos pensamientos que nos puedan producir paz; generar ideas, pero que también logren ayudar a fortalecer lo positivo. Aquí las mencionamos:

Identifica los pensamientos que quieres cambiar

No hace falta decir que debes averiguar qué tienes en mente antes de poder comenzar a controlarlo. Casi todo el mundo experimenta pensamientos desalentadores o reveses emocionales de vez en cuando. Si actualmente está experimentando algunos desafíos en la vida, es posible que le resulte aún más difícil mantener el control sobre su mentalidad general.

Los pensamientos intrusivos ocasionales también son bastante normales. Suelen ser angustiantes, pero a menudo pasan tan rápido como se entrometieron, especialmente cuando no te relacionas con ellos. Otros patrones preocupantes pueden incluir: diálogo interno negativo y perspectiva pesimista fija que debe ubicarse para saber vencerlos.

Acepta pensamientos no deseados

Es parte de la naturaleza humana retroceder ante el dolor, así que, por supuesto, cualquiera preferiría evitar los pensamientos que le causan angustia; pero eso traería mayores inconvenientes. En su lugar, intente lo contrario: acéptelos, identifíquelos y controle.

Digamos que se siente un poco deprimido porque nada en su vida parece estar sucediendo como lo planeó a pesar de su arduo trabajo. La aceptación puede implicar que te digas a ti mismo: «Nada parece ir bien y eso es desalentador. Hay mucho que puedes hacer para crear un cambio tú mismo, pero rendirte por completo tampoco es la respuesta”.

La aceptación puede incluso ofrecer pistas sobre por qué siguen apareciendo pensamientos específicos. Tal vez sigas pensando en esa dificultad de estudio y aceptar eso persistentemente te lleva a reconocer que realmente querías aprobar el examen. 

Reconocer estos miedos te permite confrontarlos y recordarte a ti mismo que no tienes la culpa. Mantener la situación en perspectiva, puede ayudarte a manejar tus preocupaciones de que vuelva a suceder; en lugar de dejar que el miedo te impida intentarlo de nuevo. 

Prueba la meditación

¿Una excelente manera de adquirir el hábito de aceptar pensamientos no deseados? Meditación. Realmente puede ayudar a cambiar su cerebro, pero debe ceñirse a él. Cuanto más medites, más fácil será dejar que los pensamientos no deseados pasen a la deriva.

Este tipo de proceso de atención plena, en particular, puede ayudarlo a ser más hábil para concentrarse en las cosas a medida que suceden. En el momento que se vuelva más consciente, notará que ya no necesita apartar constantemente su atención de los pensamientos perturbadores.

Cabe destacar, que la meditación ofrece beneficios más allá de mejorar el control de su conciencia; también puede aliviar la intensidad de las emociones negativas, y el estrés, aumentar la resiliencia y la compasión; e incluso ayudar a retrasar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Cambia tu perspectiva

El diálogo interno, puede ser muy útil para ayudarlo a cambiar su forma de pensar; pero la manera en que se habla a sí mismo es importante. Cuando no parezca tener mucho impacto dirigirse a sí mismo en primera persona, intente cambiar a una perspectiva en tercera persona. Por ejemplo:

En lugar de: «Me siento mal, pero he pasado por cosas peores; así que también puedo lidiar con esto», intente: «Sé que se siente mal en este momento, pero ha trabajado duro para hacer frente a otros desafíos. Sé que tú también tienes la fuerza para enfrentar este nuevo problema”. Puede parecer un poco incómodo, pero esta estrategia de reevaluación cognitiva ofrece un par de importantes beneficios: 

Primero, reposicionarse como un observador externo ayuda a crear un espacio a partir de pensamientos y emociones intensas. En segundo lugar, elegir conscientemente examinar situaciones desde la perspectiva de una tercera persona le ayuda a interrumpir ideas negativas que circulan y a explorar sus sentimientos de forma productiva.

A medida que vuelves a pensar en la experiencia específica que te afecta, reemplaza preguntas como «¿Por qué me siento así?» y «¿Qué hizo que esto me afectara tan profundamente?» con preguntas en tercera persona: «¿Por qué [tu nombre] se siente así?» o «¿Qué de esta situación desencadenó esos sentimientos?»

Cambiar su perspectiva ayuda a engañar a su mente, para que se considere a sí mismo como otra persona; lo que le permite distanciarse de sus propias dificultades.

Centrarse en los aspectos positivos

El replanteamiento positivo es otra estrategia de reevaluación que puede ayudarlo a recuperar el control sobre su forma de pensar. Pensar  bien no significa fingir que no hay nada malo, ignorar los problemas o no considerar soluciones útiles,  implica dar un giro más efectivo a sus pensamientos negativos: mirar el lado favorable, encontrar un rayo de luz entre las nubes. 

Recuadrar no cambiará el resultado real de una situación, pero puede cambiar la forma en que se siente acerca de sus circunstancias. Supongamos que se resbaló en las hojas mojadas y se cayó de la bicicleta mientras entrenaba para una carrera. No sufrió ninguna lesión potencialmente mortal, pero se fracturó el tobillo. Esto te deja fuera de servicio durante varias semanas, sintiéndote irritado contigo mismo por conducir descuidadamente.

Es probable que culparse a sí mismo solo lo haga sentir peor. La autocompasión, sin embargo, puede ayudarlo a aceptar la decepción con calma y a dirigir su atención hacia su próxima oportunidad. Tal vez te elogias, por asegurarte siempre de usar tu casco; te dices a ti mismo, que estarás mejor preparado para la carrera del próximo año, o te sientes agradecido de no haber roto nada más.

Prueba las imágenes guiadas

Las imágenes guiadas son una técnica de meditación en la que visualizas escenarios positivos y pacíficos para promover un estado mental más tranquilo. Según un pequeño estudio de 2014, esta técnica promueve un estado de ánimo más tranquilo y ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.

Una vez que se sienta estable, es posible que le resulte más fácil mantenerse relajado y recuperar el control sobre sus pensamientos. Empiece con este sencillo ejercicio:

  • Póngase cómodo (sentarse funciona mejor) y cierre los ojos.
  • Respire lento. Querrá seguir haciéndolo mientras crea su escena visual.
  • Trate de pensar en algo que le brinde paz. Desarrolle completamente la escena incluyendo los sonidos, olores y la sensación del aire en su piel.
  • Imagínese caminando por la escena que ha creado, observando atentamente su entorno y cada detalle.
  • Sigue respirando lentamente, dejando que la paz de la escena te invada y ayude a relajarte.
  • Dedique de 10 a 15 minutos a disfrutar de su imagen.
  • Termine el ejercicio con algunas respiraciones profundas y abra los ojos.
  • Escribirlo. Es posible que expresar pensamientos por escrito, no cambie su estado de ánimo de inmediato; pero puede ayudarlo a mejorar el control sobre los sentimientos no deseados.

El simple hecho de escribir un pensamiento suele ser suficiente para reducir la intensidad. Puede que te dé miedo desafiar y aceptar directamente la angustia, pero poner esos sentimientos en un papel te permite reconocerlos de forma indirecta.

Material de refuerzo

Cuando todo sale mal, ¿Cómo logro motivarme?

Cada vez que se atraviesa por una mala experiencia en la vida, puede parecer que los problemas que enfrenta son exclusivos de usted y que el mundo se está cerrando.

De repente, se ve luchando por encontrar una salida y simplemente no logra contemplar la solución cuando todo sale mal o las cosas se pongan difíciles.

Por fortuna, nada dura eternamente, ni siquiera los malos tiempos, y hacer actividades como recordar por qué empezaste en primer lugar y practicar el uso de tu músculo de coraje son solo un par de cosas que pueden encender la luz para motivar a seguir adelante. Recuerde que las tormentas no son para siempre y después el panorama inesperadamente.  

¿Qué hacer para motivarse?

Es vital recordar que no todos los días suelen ser perfectos. Habrá algunos en donde parece que todo lo malo se acumula y que cada movimiento no se ven luces de prosperar como deseáramos. Toma estos consejos claves para motivarte en situaciones difíciles que golpean tu entusiasmo y no sabes cómo levantarte.

1. Date cuenta de lo lejos que has llegado

Cada vez que se desanima en el camino pues todo aparentemente viene en contra, muchas veces nos encerramos en ese problema o dificultad y lo demás se ve borroso, hasta los logros más significativos de la vida que con tanto esfuerzo hemos alcanzado.  

Para seguir adelante a pesar de esto, es importante tomarse un momento o dos para observar a su alrededor. Mire dónde se encuentra ahora en comparación al inicio. Echar un vistazo a cuántos obstáculos y desafíos hay detrás de usted, los cuales logró superar con éxito.

2. Recuerda por qué empezaste

Cuando las cosas se ponen difíciles, necesitas algo a lo que aferrarte para mantener tu determinación y recordarte por qué empezaste en primer lugar. Sin este detalle tan importante, rápidamente se desviará de su camino. Siempre que las situaciones estén en su peor momento, su principal razón para hacerlo será lo que lo ayude a salir adelante.

A veces, la vida puede ser una pelea, especialmente dentro de ti. Por lo tanto, tener sus razones para continuar siempre lo ayudará a salir adelante cuando los tiempos sean difíciles. Intente anotarlos y colóquelos en lugares que vea todos los días para un impacto mayor.

3. Haga un hábito de seguir adelante

Los hábitos son algunos de los predictores de comportamiento más fuertes que tenemos. La mayoría ocurren en nuestro subconsciente y son provocados por señales externas o internas.

Lo bueno es que se pueden formar a través de comportamientos conscientes y repetidos, y cuando se practican lo suficiente, eventualmente alcanzan tomar su lugar en el subconsciente y guiar su vida.

Por supuesto, desea que los buenos hábitos guíen su vida, no los malos. Por eso es una excelente idea avanzar. Habrá deslices, días pésimos y circunstancias que te desviarán del rumbo, pero continuar se trata de volver al camino lo más rápido posible. Si puedes convertirlo en una rutina, siempre podrás acercarte a dónde quieres ir.

4. Sal de tu cabeza

A veces, todo el razonamiento, pensamiento, planificación y cavilación del mundo no te lleva a ninguna parte. De hecho, para los solucionadores de problemas, a menudo  pasar demasiado tiempo en la cabeza pensando resulta en mayor complejidad y más difícil liberarla. 

Sí, algunas cosas se pueden resolver con el pensamiento, pero cuando el escenario se pone realmente difícil, por lo general es el corazón puro, la emoción y el valor los que te ayudarán a superarlo. Tu mente puede convertirse en un obstáculo y vale la pena ser consciente de ello.

Cuando sientas que tus propios pensamientos te agobian, es hora de salir de tu mente por un momento y entrar en tu cuerpo. Levanta pesas, sal a correr o da un agradable paseo. Lo que piensas y tu condición corporal están mucho más conectados de lo que la mayoría de la gente cree, especialmente si se trata de emociones y miedos, y hacer algo beneficioso para tu físico a menudo también beneficia al pensamiento inquieto. 

5. Perdónese

Una de las peores cosas que puedes hacer cuando la situación se pone difícil o hay un mal día, es ser duro contigo mismo. Todos tenemos estas luchas externas e internas, y cuanto más inclemente seas en lo personal, el trauma crece y será el episodio cuando cometas un desliz.

Muchas personas son duras consigo mismas que con otras, y para seguir adelante en tiempos difíciles, debes ser tan empático contigo mismo como lo harías con tu mejor amigo.

Los tiempos difíciles son mucho más fáciles de superar cuando estás en paz contigo mismo. Te sorprenderá la menor presión al tomar el tiempo de perdonar tus propios errores.

6. Tome pasos más pequeños

Es común que las personas tropiecen en la vida porque simplemente están asumiendo demasiadas cosas a la vez. Ya sea que se trate de demasiada ambición, expectativas poco realistas de sí mismos o de los demás, o algunas curvas adicionales. 

La verdad sobre los grandes pasos es que son raros, disruptivos y difíciles de mantener sin desmoronarse. Las metas y los sueños que realmente cambian la vida, a menudo se pueden dividir en pautas mucho más pequeñas que son manejables y que lo llevarán al mismo lugar.

Si las cosas se están poniendo particularmente difíciles, podría darse el caso de que simplemente esté tratando de hacer demasiado a la vez. Intente dar pasos pequeños y manejables y vea si los obstáculos se vuelven más fáciles de navegar.

7. Usa veinte segundos de valor loco

Todos estarán de acuerdo en que el valor que tenemos almacenado dentro de nosotros es a menudo finito y difícil de mantener durante largos períodos. Tendemos a pensar que hacer un cambio en nuestra vida y salir de la rutina requiere coraje. 

La buena noticia es que esto no es cierto. La mayoría de los instantes cruciales de cambio en su vida, incluido salir de un hoyo cuando las cosas se ponen difíciles, provienen de decisiones pequeñas y valientes en momentos breves y precisos.

Muy a menudo, usar veinte segundos de coraje loco cuando es necesario es suficiente para cambiar por completo la trayectoria de nuestras vidas. Ya sea para pedir ese ascenso, decidir ir al gimnasio por primera vez en meses o tener el valor de romper con tus inseguridades e invitar a salir a alguien.

8. Acepte que su motivación se desvanecerá

Una de las principales razones por las que las personas se desaniman y luchan por seguir adelante en tiempos difíciles es que nunca esperaron que su motivación decayera.

Cuando comenzamos un proyecto o iniciamos una relación o asumimos algo nuevo y emocionante en nuestras vidas, la motivación es alta y estamos en una mentalidad de emoción. Pensamos en todos los aspectos positivos que podrían surgir de estas cosas.

Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, los niveles de motivación disminuyen y comienzas a concentrarte en los aspectos negativos de lo que está sucediendo o en la responsabilidad que olvidaste considerar.

Cuando esto sucede, tiene dos opciones: Puedes ponerte las gafas de color rosa del pasado y recordar falsamente lo perfecto que era todo, o puede ponerse las realistas, enfrentar las dificultades y seguir avanzando hacia algo mejor.

Libro gratis, la magia de pensar en grande, PDF

Tener éxito significa muchas cosas maravillosas, positivas.

Éxito significa prosperidad personal: un hogar atrayente, vacaciones, viajes, cosas nuevas, seguridad financiera, dar a sus hijos las máximas ventajas.

También éxito significa ganar admiración, liderato, ser visto con respeto por la gente en su vida social y de negocios. Éxito significa libertad; liberarse de preocupaciones, temores, frustraciones y fracasos. 

Éxito significa autorespeto, encontrar continuamente más satisfacción y felicidad en la vida, la posibilidad de hacer más por aquellos que dependen de usted. Éxito significa triunfo. 

¡El éxito realización es la meta de la vida! Todo ser humano desea el éxito. Todo el mundo aspira a lo mejor que puede ofrecerle la vida. Nadie goza en arrastrarse, viviendo en la mediocridad.

La Santa Biblia que establece que la fe puede mover montañas.

Ninguna persona gusta de sentirse segunda clase y verse forzada a seguir esta dirección. Algo de la más práctica edificación del éxito se encuentra en la cita de la Biblia que establece que la fe puede mover montañas. 

Crea, crea realmente que usted puede mover las montañas y podrá. No mucha gente cree que puede mover montañas. Así, como resultado, no mucha gente lo hace. 

En alguna ocasión, probablemente, habrá usted oído decir algo parecido a esto: “Es insensato pensar que se pueda mover una montaña de su sitio, diciendo simplemente. Eso es sencillamente imposible’. 

La gente que piensa de esta manera mantiene una creencia confusa del optimismo a ultranza. Y es bastante verdad que usted no puede desear que se desplace una montaña. Usted no puede desearse a sí mismo dentro de una posición ejecutiva. 

Tampoco puede desearse a sí mismo en una casa de cinco dormitorios, tres cuartos de baño o con el más alto soporte de ingresos. No puede desear para sí, pero usted puede mover una montaña con la creencia. Usted puede ganar el éxito creyendo que puede ganarlo. 

Cúrese de la La excusitis

Cuanto más piense usted mismo en el éxito, eso es lo que estudiará, la gente. Usted estudiará a la gente con mucho cuidado para descubrir y luego aplicar los principios del éxito como recompensa a su vida. 

Y usted desea comenzar en seguida. Profundice en su estudio de la gente, y descubrirá que la gente infortunada sufre la enfermedad de una mente con el pensamiento amortiguado. Nosotros llamamos a esta enfermedad excusitis. 

Cada fracaso mantiene esta enfermedad en su forma avanzada. Y el mayor promedio de personas tiene por lo menos un leve trasunto de ella. 

Usted descubrirá que la excusitis explica la diferencia entre la persona que se va situando y el sujeto que escuetamente mantiene su propia situación. Encontrará que cuanto más afortunado es el individuo menos inclinado es a proferir excusas. Más el sujeto que no ha ido nunca a ninguna parte y no tiene ningún plan a desarrollar en lugar alguno siempre tiene un arsenal de razones para explicar por qué. 

Las personas de mediocres realizaciones son para explicar por qué no tienen, por qué no hacen, por qué no pueden y por qué no son. 

Estudie las vidas de las personas afortunadas y descubrirá esto; todas las excusas aducidas por los sujetos mediocres podrían serlo pero no lo son por las personas prósperas. 

Como cualquier enfermedad, la excusitis empeora si no se la trata convenientemente. Una víctima de esta enfermedad del pensamiento atraviesa este proceso mental: “No lo estoy haciendo tan bien como debiera.

Los pensamientos positivos o negativos se fortalecen con la repetición constante

¿Qué puedo alegar en concepto de coartada que me ayude a salvar las apariencias? Permítaseme ver: ¿falta de salud?, ¿carencia de educación?, ¿demasiado viejo?, ¿demasiado joven?, ¿mala suerte? ¿Infortunio personal?, ¿esposa?, ¿el camino que mi familia quiso imponerme?”

Una vez la víctima de esta dolencia del fracaso ha seleccionado una buena “excusa’ se apega a ella. A continuación confía en ella para explicarse a sí mismo y a los demás por qué no está saliendo adelante. Y cada vez que la víctima formula la excusa, la excusa llega a verse embebida más profundamente dentro de su subconsciente. 

Los pensamientos, positivos o negativos, se fortalecen más a medida que se ven fertilizados con la repetición constante. En principio la víctima de la excusitis reconoce que su coartada es más o menos una mentira. Pero cuanto con mayor frecuencia la repite, llega a ser mayor el convencimiento de que es completamente verdadera, que la coartada es la razón real para que no haya tenido el éxito que debía tener. 

Aumente su confianza y venza el miedo

Los amigos piensan bien cuando dicen: “es solamente su imaginación. No se preocupe. No hay nada qué temer”. Pero usted y yo sabemos que esta clase de medicina contra el miedo nunca opera realmente. 

Tales cañoneos de observaciones pueden darnos un alivio contra el miedo por espacio de pocos minutos, tal vez inclusive unas horas. Mas él “solamente existe en su imaginación” como tratamiento no construye en realidad confianza ni cura el miedo. 

Sí, el miedo es real. Y debemos conocer que existe antes de que podamos conquistarlo. La mayoría del temor es hoy psicológico. Preocupación, tensión, aturdimiento, pánico, nacen todos de una imaginación mal dirigida, negativa. 

Pero conocer simplemente el terreno que cría el miedo no cura el miedo. Si un médico descubre que usted padece una infección en alguna parte de su cuerpo, no se detiene ahí. Procede mediante un tratamiento para curar la infección. 

El antiguo “ello está -tan sólo- en el tratamiento de su mente” supone que el temor no existe. Pero sí existe. El temor es real. Es el enemigo número uno del éxito. 

Tener miedo impide a la gente que capitalice una oportunidad, echa abajo la vitalidad física; el miedo hace realmente enfermos a los individuos, causa dificultades orgánicas, acorta la existencia; el miedo le cierra la boca cuando usted desea hablar. También el miedo causa incertidumbre, carencia de confianza explica por qué todavía padecemos depresiones económicas. 

El miedo es una forma de infección psicológica

La explicación del por qué millones de personas realizan poco y gozan poco, es que tuvieron miedo. En verdad el temor es una fuerza poderosa. En una turma u otra el temor priva a las gentes de obtener lo que desean para la vida. 

El miedo de todas clases y volúmenes es una forma de infección psicológica. Podemos curar una infección mental del mismo modo que curamos una del cuerpo, con tratamientos específicos probados. 

Sin embargo, como parte de su pre tratamiento de preparación debe entender usted que: toda confianza es adquirida, desarrollada. Nadie nace con confianza. 

Las personas que usted conoce que irradian confianza, que han vencido la preocupación, que se hallan a sus anchas en todas partes y en todo tiempo, adquirieron su confianza poquito a poco.

Aprenda a alimentar su mente

Su mente es un mecanismo maravilloso, cuando su mente trabaja en un sentido, le puede llevar adelante a un éxito destacado. Pero la misma mente operando de diferente manera puede producir una quiebra total. 

La mente es el instrumento más delicado y sensitivo de toda creación. Vamos a ver ahora lo que hace a la mente pensar del modo que lo hace. 

Millones de personas son conscientes de su régimen alimenticio. Somos una nación contando calorías. Gastamos millones de dólares en vitaminas, minerales y otros complementos dietéticos. 

Mediante investigaciones de la nutrición, hemos aprendido que el cuerpo refleja la dieta que lo alimenta. Aguante físico, resistencia a la enfermedad, volumen del cuerpo, inclusive el tiempo que vivimos, todo se halla estrechamente relacionado con lo que comemos.

El alimento de la mente no viene en envoltorios

El cuerpo es lo que el cuerpo es alimentado. Del mismo modo la mente es lo que la mente es alimentada. El alimento de la mente, desde luego, no viene en envoltorios ni lo puede usted comprar en la tienda. 

El alimento de la mente es lo que le rodea todas las innumerables cosas que influyen en su pensamiento consciente y subconsciente. 

La clase de alimento que la mente consume determina nuestros hábitos, actitudes, personalidad. Cada uno de nosotros hereda una cierta capacidad de desarrollo. 

Pero cuánto de esta capacidad hemos desarrollado y el camino por el cual la hemos desarrollado depende de la clase de alimento mental con que hemos sido alimentados.

La mente refleja lo que su ambiente la nutre, tan seguramente como el cuerpo refleja el alimento que usted consume. 

La actitud es su gran aliada

Cómo pensamos se manifiesta a través de cómo actuamos. Las actitudes son espejos de la mente. Reflejan el pensamiento. Usted puede leer la mente del compañero que está sentado en su escritorio. Percibe, observando sus expresiones y modismos, cómo se siente en relación con su trabajo. 

Puede leer las mentes de los vendedores, estudiantes, maridos y esposas; no solamente puede, lo hace. Los actores expertos aquellos demandados por el cine y la televisión año tras año en cierto sentido no son actores del todo. 

No desempeñan sus papeles. En lugar de ello pierden su propia identidad y realmente piensan y sienten como el personaje desempeñado. Lo han conseguido. 

De otro modo parecerían falsos y su fama podría hundirse. Las actitudes hacen más que exteriorizarse. También suenan. 

Una secretaria hace más que identificar una oficina cuando dice: “Buenos días, oficina del señor Shoemaker”. En seis palabras justas, una secretaria dice: Me agradan ustedes. Estoy contenta de que me manden. Pienso que son ustedes importantes. Me encanta mi empleo. 

Pero otra secretaria diciendo exactamente las mismas palabras pueden significar: Ustedes me molestan. Deseo que no me manden nada. Estoy fastidiada con mi oficio y no me agrada la gente que me molesta. 

[PDF] 10 Secretos para ser un triunfador, Liderazgo

Es ampliamente conocida la historia de José, hijo de Jacob, un personaje bíblico; que debe servir de ejemplo, a todos aquellos que con afán buscan inspiración, que les ayude a llegar a ser triunfadores.

El contenido de este libro le ayudara a entender varios conceptos; todos relacionados al liderazgo, los sueños, y ante todo como debe ser la actitud de un verdadero triunfador.

Nada en esta vida es gratis, todo aquel que desee alcanzar sus metas tendrá primero que librar grandes batallas. Antes de plantearse la posibilidad, de emprender algún proyecto en su vida; debe analizar si esta dispuesto a a llegar a la meta; porque llegar a la meta cuesta, como dice una canción, y cuando ya estas en ella, mantenerse cuesta mas.

Ser el mejor en cualquier aspecto del quehacer humano es algo que no se improvisa. Detrás de una persona que triunfa, hay una larga historia de preparación, y una serie de acontecimientos a veces favorables, y muchos otros adversos; pero que han dado como resultado final a un triunfador.

Los verdaderos triunfadores, no son los que viajan siempre con el viento a su favor, o viven rodeados de amor y aceptación. Los que van a triunfar, enfrentan de la mejor manera y sacan los mejores resultados de las circunstancias favorables o adversas que les toque vivir.

Prepararse para triunfar, es estar dispuestos a avanzar entre aplausos y abucheos, continuar el camino ya sea cuesta abajo o cuesta arriba; seguir luchando sin desanimarse por los fracasos ni conformarse con los éxitos.

El hombre es lo que sueña

Los que triunfan, miran siempre al horizonte, avanzan y si encuentran un obstáculo lo superan. Buscan siempre la luz y saben verla aún en los momentos que el cielo está nublado. Cuando aquí es de noche, al otro lado del mundo está brillando el sol.

Muchos dicen que: «El hombre es lo que come», otros afirman «El hombre es lo que lee»; con más razón podemos agregar «El hombre es lo que sueña».

Soñar es: Ampliar los horizontes, tener ideales, establecer metas y luchar por alcanzarlas. Para soñar en grande, y sobre todo para realizar esos sueños, es necesario tener una alta estima de uno mismo; comenzar por creer que hemos nacido para cosas grandes, haciendo con amor las pequeñas cosas que nos toca hacer.

Muchos por el temor a fracasar han dejado de soñar

Muchos se han conformado con vivir a un nivel instintivo y buscan únicamente satisfacer sus necesidades básicas. El único objetivo que tienen en la vida es satisfacerse, viven con la filosofía de «Aprovéchate gaviota que después de esta no hay otra». Según sus posibilidades se sumergen en la cultura del placer; les gusta sentarse en «la mesa que más aplauda» y «darle alegría a su cuerpo Macarena».

No falta quienes, por temor a fracasar han dejado de soñar; o tal vez por haber fracasado cuando lo intentaron, la frustración los ha paralizado. Podrían llenarse páginas completas con frases inspiradoras, o con ejemplos de hombres y mujeres; que alcanzaron sus metas después de superar grandes obstáculos, y todo eso servirá para animarnos; sin embargo, lo que puede convertirnos en triunfadores es hacer siempre nuestro mejor esfuerzo, las veces que sean necesarias, hasta ver realizados nuestros sueños.

Al lado de las grandes tristezas llegan grandes alegrías, por muy larga que parezca la noche, siempre sale el sol de un nuevo día. No existe las trece de la noche. Si en un momento de tu vida te sientes fracasado, sigue viviendo y espera, casi todas las historias tienen un final feliz; si no estás feliz, es señal que no has llegado al final de tu historia.

Un triunfador no tiene miedo a empezar de cero

Existen profesionales que de muchos países llegaron a los Estados Unidos y triunfaron aun cuando tuvieron que comenzar lavando platos, limpiando casas, arreglando jardines. Otros por el contrario, fracasaron por estar esperando la oportunidad; de ser y hacer lo que eran y hacían antes, o de ganar lo que ellos deseaban ganar.

Muchos matrimonios han fracasado por no saber adaptase, al nacimiento o crecimiento de sus hijos; a la abundancia o la escasez, a la salud o a la enfermedad. Triunfar no depende de tener más recursos y talentos que otros ni de tener mejores oportunidades. Los triunfadores son los que sacan el mejor provecho de las circunstancias que sean, saben adaptarse rápidamente a los cambios y perseveran haciendo lo mejor que pueden por alcanzar sus metas.

La persona que se autodisciplina es triunfadora

Los triunfadores no se improvisan, son aquellos que, en las diferentes etapas de su vida; tienen como denominador común, hacer bien lo que hacen por la satisfacción de haber cumplido con su deber. Jóvenes, que quieren cumplir de la mejor manera con sus responsabilidades: en la casa, en la escuela, en la universidad y en el trabajo; muchas veces, sin tener la colaboración o supervisión de un adulto.

Bienaventurados los que están adquiriendo el hábito de hacer bien lo que tienen que hacer; aun cuando nadie les ayude, los estimule o simplemente los supervise. Bienaventurados los que se auto disciplinan, los que establecen para sí mismos un horario equilibrado; distribuyendo sabiamente el tiempo para el trabajo, la diversión, el descanso y la sana alimentación.

Son admirables los que desde pequeños se han acostumbrado, a ser responsables y dedicados a, pesar de estar rodeados de familiares y amigos que lejos de ayudarlos; más bien les empujan a vivir una vida superficial, irresponsable y desordenada.

Los jóvenes que hacen su mejor esfuerzo cumpliendo con sus pequeñas tareas, trabajos o responsabilidades, están adquiriendo el hábito del trabajo bien hecho; sin estar conscientes que esto les convertirá en verdaderos triunfadores cuando les toque asumir responsabilidades mayores.

Es necesario ayudar a otros a tener éxito

«No hablemos de mí, hablemos de tu sueño». Eso solo lo pueden decir los grandes, los que han descubierto el secreto. ¡Tus sueños se van a realizar en la medida que ayudes a los demás a realizar los suyos! Un esposo tiene sueños, ideales, metas, más, para realizarlos también debe preguntarse: ¿Qué sueña mi esposa, ¿Cuáles son sus ideales y sus metas?

Un empresario tiene sueños, aspiraciones y proyectos, pero ¿Se habrá preguntado alguna vez cuales son los sueños; proyectos y aspiraciones de los que trabajan a su lado? Los jóvenes, por naturaleza son soñadores, tienen anhelos e ilusiones, pero ¿Se han detenido a pensar que sueñan sus padres?

Si todos pensamos solamente en nuestro propio sueño y en cómo realizarlo, nos quedaremos soñando solos. Más, si somos capaces de construir una cultura de solidaridad; y colaboramos para que se realicen los sueños de otros, tendremos un mundo con más sueños hechos realidad.

Los verdaderos triunfadores aceptan que no son infalibles: en muchas cosas son maestros, en otras, nunca dejaran de ser alumnos.

[PDF] La ley del éxito, Paramahansa Yogananda

El motor de todos tus poderes es la fuerza de voluntad

Para triunfar en cualquier empresa, además de mantener tus pensamientos en un nivel positivo; debes emplear paralelamente el poder de la voluntad y una actividad continua.

Todo el mundo de las manifestaciones externas no es sino el producto de la voluntad; mas dicho poder no siempre es empleado en forma consciente. Así como existe una voluntad consciente, existe también una voluntad mecánica.

El motor de todos tus poderes es la volición, la “fuerza de voluntad”. Sin ella no puedes caminar, conversar, trabajar, pensar o sentir.

La voluntad es, pues, la fuente de donde brotan todas tus acciones. Si quisieras suspender el ejercicio de la voluntad, sería preciso que permanecieses tanto física como mentalmente en la inactividad más absoluta; ya que en el mero acto de mover una mano, por ejemplo, estas haciendo uso de la voluntad. De hecho es imposible vivir sin hacer uso de esta fuerza.

La voluntad mecánica consiste en el empleo del poder la voluntad en forma inconsciente. La voluntad consciente es una fuerza vital que se acompaña siempre de determinación y de esfuerzo; es un motor que te entrenas en ejercer la voluntad en forma consciente; y no mecánica, debes paralelamente asegurarte que los objetivos perseguidos por tal voluntad sean constructivos y valiosos.

Con el objeto de desarrollar el poder dinámico de la voluntad; es útil proponerse realizar alguna de las cosas que te hayan parecido irrealizables hasta aquí, comenzando primero por las más simples; luego, a medida que tu confianza se fortalece y tu voluntad se torna mas dinámica, puedes intentar realizaciones más difíciles.

Una vez que estés seguro de haber elegido bien tu meta, no debes aceptar por ningún motivo someterte al fracaso. Ha de dedicarse toda la fuerza de la voluntad a la consecución de un solo objetivo a la vez; sin dejar jamás algo a medio acabar para emprender algo nuevo; se evita así la dispersión de energías.

Puedes controlar tu destino

La mente es la creadora de todo. Es por ello que deberías dirigir tu mente en tal forma que solo cree el bien. Si te aferras a un determinado pensamiento, aplicando en ello tu fuerza de voluntad dinámica; dicho pensamiento llegará finalmente a manifestarse en forma externa y tangible. Y es así que, cuando eres capaz de utilizar tu voluntad con fines únicamente constructivos, te conviertes en el amo de tu propio destino.

Se han mencionado recientemente tres importantes vías a través de las cuales es posible activar la voluntad, tornándola verdaderamente dinámica:

  1. ) elige una tarea sencilla o alguna actividad que jamás hayas dominado bien, y proponte desarrollarla en forma exitosa.
  2. ) asegúrate de que tu elección haya recaído sobre algo factible y constructivo a la vez, rechazando toda idea de fracaso.
  3. ) concéntrate en un solo objetivo, aplicando todas tus capacidades y aprovechando cuanta oportunidad se te presente para materializar tu propósito.

Mas debes siempre procurar obtener la certeza interior; nacida de la serena profundidad de tu más intimo ser de que lo que persigues es algo correcto; que te conviene conseguir y que está de acuerdo con los designios divinos. Una vez obtenida dicha seguridad, puedes entonces aplicar toda la fuerza de tu voluntad para así alcanzar tu objetivo; pero manteniendo siempre tus pensamientos concentrados en Dios: la fuente suprema de todo poder y de toda realización.

La Mente Universal es perfecta y no conoce carencia alguna

Tal como todo poder yace en la voluntad divina, así también todo don espiritual y material fluye de la inagotable fecundidad divina. Con el objeto de capacitarte para recibir los dones de Dios, debes desterrar de tu mente toda idea de limitación y de pobreza.

La Mente Universal es perfecta y no conoce carencia alguna; si deseas ponerte en contacto con tan infalible fuente de abastecimiento, debes mantener en tu mente una conciencia de abundancia; aun cuando no sepas de donde podrá llegarte el próximo centavo, evita toda aprensión. Si realizas tu parte en la faena, confiando en que Dios realizará la suya; descubrirás que misteriosas fuerzas vienen en tu ayuda, y que tus deseos constructivos se materializan prontamente.

Semejante confianza, así como también una conciencia de abundancia, se logran por medio de la meditación. Puesto que Dios es la fuente de todo poder, paz y prosperidad; no persigas tus deseos ni te pongas en acción jamás, sin comulgar con Él primero. Al proceder de ésta forma, pondrás tanto tu voluntad como tu actividad en la disposición adecuada para conquistar las más altas metas.

Tal como no puedes transmitir ningún mensaje a través de un micrófono arruinado; tampoco es posible emitir plegaria alguna mediante un micrófono mental descompuesto por la inquietud. Repara, por lo tanto, tu micrófono mental y aumenta la receptividad de tu intuición, por medio del ejercicio de una profunda calma interior; de esta forma te capacitarás tanto para transmitirle tus mensajes a Dios de manera efectiva, como para recibir sus respuestas.

Permite que el poder de Dios guie tus esfuerzos

Pon en acción el poder que ya tienes, empleándolo en propósitos constructivos, y desarrollaras así mayor poder. Avanza en tu sendero con una actitud de inquebrantable determinación, empleando todos los atributos del éxito en tu empresa. Sintonízate con el Poder Creador del espíritu. Estarás entonces en contacto con la Inteligencia Infinita, capaz de guiarte y de resolver todos los problemas.

Antes de decidir cualquier asunto de trascendencia, siéntate en silencio, pidiéndole al Padre su bendición. Si obras así, en el fondo de tu mente, estará su Mente; y en el fondo de tu voluntad, Su Voluntad. No puedes fracasar si Dios trabaja contigo; y cuando así sucede, todas tus facultades aumentan su poder. Cada vez que realizas tu trabajo con la idea de servir a Dios, recibes sus bendiciones.

Aun cuando tu trabajo en esta vida sea humilde, no te sientas obligado a justificarte por ello; siéntete mas bien orgulloso de estar cumpliendo con la tarea que el Padre te ha dado. Mientras trabajes con el objeto de complacer a Dios, todas las fuerzas cósmicas colaborarán armoniosamente contigo.

Cuando convenzas a Dios de que le deseas a Él por encima de todo, estarás en armonía con Su Voluntad. Cuando continúas buscándole, a pesar de todos los obstáculos que surgen a tu paso para alejarte de Él; ésta es la voluntad humana en su forma más altamente constructiva. Y es en ésta forma como pondrás en acción la Ley del Éxito.

El Poder Divino está en tus manos, si realizas un decidido esfuerzo por hacer uso de el para alcanzar la salud, la felicidad y la paz. En la medida en que abarque éstas metas en tu vida, avanzarás ciertamente por el camino de la autorrealización (o realización de tu ser espiritual), hacia tu verdadera morada en el Señor…

PDF, Como desarrollar tu disciplina personal

La creencia popular le atribuye, de forma muy desproporcionada; un gran porcentaje de la responsabilidad por éxito o el fracaso de las personas al talento y al coeficiente intelectual. No obstante, aunque un gran talento y un coeficiente intelectual alto, ciertamente otorgan una buena ventaja para la solución de algunos problemas específicos; en realidad estos no son tan efectivos resolviendo la gran mayoría de los retos cotidianos que se presentan en la vida.

La disciplina personal juega un papel fundamental en el rumbo que toma la vida de una persona, ya que le permite realizar de forma consistente; acciones positivas que pueden ser discretas en principio pero que en el largo plazo arrojan resultados fantásticos.

Por ejemplo, en un momento dado, puede parecer bastante trivial tomar un desayuno bien balanceado en un horario establecido y con las condiciones de higiene adecuadas; Sin embargo, los resultados de realizar esta simple actividad de forma diaria durante 20 años pueden ser extraordinarios para la salud, la apariencia, la autoestima, las relaciones y las finanzas personales.

No se necesita un coeficiente intelectual muy elevado para preparar y consumir alimentos saludables; sólo se requiere contar con el nivel de disciplina suficiente para adquirir, preparar y consumir los productos que constituyen una dieta bien balanceada.

Tu nivel de disciplina personal determina la magnitud del éxito

La disciplina personal te ayuda a realizar una gran cantidad de trabajo de bajo nivel, poco fastuoso; pero cuyos efectos en el largo plazo tienen alcances impresionantes en áreas de la vida como la salud, la carrera, los negocios, el dinero, el desarrollo intelectual, las relaciones personales, el desarrollo espiritual, etc. De manera más general, es tu nivel de disciplina personal el que determinará en gran medida la magnitud del éxito que obtendrás en la vida.

Es muy común escuchar intenciones futuras como: el próximo mes iniciaré una rutina de ejercicios; sin embargo, en la mayoría de los casos, la actividad se posterga para un mejor momento. Cada nuevo año las personas se plantean buenos propósitos como mejorar su alimentación; leer más, mejorar sus relaciones con los demás, hacer ejercicio, iniciar un nuevo negocio, etc.

Sin embargo, como podrás ver más adelante, estos propósitos son sumamente débiles y su ejecución; en promedio no dura más de un par de meses, por lo que enseguida se regresan a los ineficaces patrones de comportamiento anteriores. Es indudable que existe un eslabón perdido entre los buenos propósitos y su conquista.

Los cinco pilares de la disciplina personal o auto-disciplina son: aceptación, fuerza de voluntad, trabajo duro, dedicación y persistencia. En cada artículo de la serie, se explora uno de estos pilares, explicando por qué es importante y cómo desarrollarlo.

Así como todas las personas tenemos diferente fuerza muscular, todos poseemos diferentes niveles de disciplina personal. Todo el mundo tiene algo de ella si puedes mantener la respiración unos segundos, tienes un poco de auto-disciplina. Pero no todo el mundo ha desarrollado su disciplina en el mismo grado. Así como se necesita músculo para construir más músculo, se necesita disciplina para construir una mayor disciplina personal.

Auto disciplina es hacer frente a retos que puedes lograr con éxito

La manera de construir la disciplina personal es análoga al entrenamiento progresivo con pesas para construir músculo. Esto implica levantar pesos que están cerca de tu límite. Ten en cuenta que cuando entrenas con pesas, levantas pesos que están dentro de tu capacidad. Fuerzas los músculos hasta que fallan, y luego descansas. Del mismo modo, el método básico para construir la auto disciplina es hacer frente a los retos que puedes lograr con éxito; pero que están cerca de tu límite.

Esto no significa intentar algo y fracasar en ello todos los días, tampoco significa permanecer dentro de tu zona de confort. No ganarás fuerza alguna tratando de levantar un peso que simplemente no puedes mover; ni vas a ganar fuerza levantando pesos que son demasiado ligeros para ti. Debes comenzar con pesos retos que están dentro de tu capacidad actual, pero que están cerca de tu límite más alto.

Realizar entrenamiento progresivo significa que una vez que tengas éxito en un reto, aumentas el desafío. Si sigues trabajando con el mismo peso, no conseguirás volverte más fuerte. Del mismo modo, si no te pones a prueba en la vida, no desarrollarás tu disciplina personal.

No te compares con otras personas.

No te compares con otras personas. Eso no te va a ayudar. Sólo encontrarás lo que tú esperas encontrar. Si crees que eres débil, todo el mundo te parecerá más fuerte. Si crees que eres fuerte, todo el mundo te parecerá más débil. No hay razón alguna para hacer esto. Basta con mirar donde te encuentras ahora, y tratar de mejorar a medida que avanzas.

La fuerza de voluntad es una concentración de fuerza. Reúnes toda tu energía y haces un enorme empuje hacia adelante. Atacas estratégicamente a tus problemas en sus puntos más débiles hasta que se rompen, dándote suficiente espacio para maniobrar más profundamente en su territorio y acabar con ellos.

La conclusión

Este libro te ayudará a descubrir cuáles son los principales factores que están bloqueando tus mejores intenciones y el desarrollo de tu vida en todas sus dimensiones. Además te proveerá de un conjunto de herramientas que te ayudarán a impulsar de manera extraordinaria tu nivel de disciplina personal, lo cual te convertirá en una persona que puede plantearse objetivos y metas claras, y que además es capaz de volverlas realidad.

Como encontrar tu propósito de vida, PDF

No hay que poner en duda que somos seres especiales; según las sagradas escrituras DIOS nos hizo a su imágen y semejanza. Nos creo para ser felices, para que disfrutemos de su creación, y nos dio libertad. Asi que también podemos elegir.

Tenemos la opción de hacer que nuestra vida sea un manantial de dicha y felicidad, o un arroyo de amargura e infelicidad. La vida no hay que complicarla tanto.

El Universo nunca quiso que vivieras una vida sin significado. Va siendo hora de revaluar lo que estás haciendo. Asegúrate de que tu campo de acción concuerde con tu destino. No te crearon para pasar 30 o 40 años de tu vida haciendo algo que no amas, sin sentido, quedándote allí sólo por conveniencia o porque le temes al cambio.

Tu fuiste creado por diseño

Da el paso hacia tu Propósito de Vida. cuando seguimos nuestro Destino
Divino y hacemos aquello para lo que fuimos llamados, el entusiasmo y la pasión
emanan de nosotros. Te encuentras en esa posición en la que sabes que estás
haciendo lo que viniste a hacer, te dices a ti mismo “¡para esto nací, fui diseñado
para esta labor, esto forma parte de mi diseño interior. Es mi Propósito de Vida”!
Fuiste creado por diseño, no por defecto. Hay algo para lo que tú estás aquí, no es
casualidad, sino por causalidad, que tú estás en este mundo. ¡Atrévete a hacer algo
importante!

El Universo sabe que yo estoy comprometido con mi sueño y Él se compromete conmigo también. Es una simbiosis entre el Universo y tú. Tú le ayudas a él a cumplir con sus planes a través de Tu Propósito de Vida y Él te ayuda a ti a que lo hagas de la mejor manera posible. Ése es el trato entre el Universo y Tú.

Tu mente es una fábrica de ideas que controlan tu destino y que están gobernadas por dos amos. Uno de ellos se llama “triunfo”, y su misión es crear ideas de logro, éxito y posibilidades para lograr las cosas; eso se traduce en acciones que te llevan a resultados de la misma categoría. El otro amo se llama “fracaso”, y cuando se pone a trabajar produce ideas de derrota, impedimentos y mediocridad. Sus resultados en el mundo real también son equivalentes.

Tomado del libro: tu propósito de vida

La llave que abre la puerta a la riqueza, PDF

Crear riqueza y libertad en tu vida requiere de realmente ponerse a HACER cosas. Digamos que esto sólo es un pequeño filtro para aquellos que todavía creen que atraer riqueza a sus vidas es cuestión de pensar positivo; o encontrar una falla en el sistema que pueda explotarse. La próxima criptomoneda, el más reciente esquema de pirámide.

La pregunta que todos deberíamos hacernos es: ¿Cuál es mi Código de Riqueza? Tanto en estrategia de marketing y negocios, como en enseñanzas de desarrollo personal y hasta en textos espirituales; encontramos pruebas de que aquello que te hace único y diferente cuando sirve a otros.

Es tu mayor oportunidad para crear tu propia riqueza, ser la mejor persona que puedes ser en tus relaciones y tu vida, y dejar tu mayor legado al mundo.

Sólo hay un camino seguro que conduce a la fortuna, y únicamente puede ser recorrido con éxito por aquellos que tienen “La clave de la riqueza”. Esta “llave maestra’
es un maravilloso artificio que sus poseedores utilizan para abrir las puertas que se
interponen entre ellos y la solución de sus problemas. Ella abre la puerta a una salud sólida; al amor y a las aventuras románticas; a la amistad, al revelar los rasgos de personalidad y carácter, que conquistan amigos duraderos.

Utilizar la inteligencia faculta al hombre para alcanzar RIQUEZA

Asimismo revela el método para transmutar en riquezas de incalculable valor cualquier adversidad, cualquier fracaso, cualquier error de juicio y cualquiera derrota sufrida. Revivifica las esperanzas y proporciona la fórmula para “ponerse a tono” y extraer lo necesario del gran depósito de la Inteligencia Infinita. Faculta a los hombres humildes para adquirir posiciones de poder, fama y fortuna. Mueve atrás las manecillas del reloj y renueva el espíritu de juventud de los que se sienten viejos demasiado pronto.

Procura el método con el cual llegar a la posesión total y completa de su propia mente; y aun absoluto control sobre las emociones y la facultad de pensar. Subsana las deficiencias de los que han tenido estudios escasos; y los coloca así prácticamente en el mismo plano de posibilidades que disfrutan quienes poseen una educación mejor. Y, por último, abre las puertas, una a una, a las “Doce grandes riquezas de la vida”

Ningún hombre puede entender aquello para lo cual no está preparado. La preparación abarca muchas cosas, entre ellas sinceridad de propósito, humildad de corazón y un sincero reconocimiento de la limitación humana. Le hablaré de hechos y les describiré conceptos, algunos de los cuales puede que no haya oído mencionar nunca; pues sólo son conocidos por aquellos que se han preparado para aceptar la “clave”.

Conoce tus dos personalidades

Existe ese yo que usted reconoce cuando se mira en un espejo. Ese es su yo físico. La casa en que viven las demás personalidades que usted indudablemente posee. En esa casa hay por lo menos dos individuos que están eternamente en mutuo conflicto. Uno es una especie de persona negativa que piensa, se mueve y vive en una atmósfera de duda y miedo, de pobreza y mala salud. Este “yo” negativo espera el fracaso y raramente se ve decepcionado. Se complace con las circunstancias tristes de la vida que usted quiere rechazar; pero que parece verse obligado a aceptar: pobreza, avidez, superstición, temor, duda tedio y enfermedad física.

Su otro yo es una especie de persona positiva que piensa en términos dinámicos y afirmativos sobre la riqueza; la buena salud, el amor y la amistad, el logro personal, la facultad creadora, el servicio a otros, guiándolo a usted indefectiblemente a la consecución de estos beneficios. Sólo este yo es capaz de reconocer las “Doce grandes riquezas” y apropiárselas. El único capacitado para recibir la clave de la riqueza.

Tiene usted muchos otros dones inapreciables de los cuales posiblemente nunca se haya dado cuenta; tesoros ocultos que no ha reconocido ni utilizado. Entre éstos está lo que convenimos en llamar su “centro de vibración”; una especie de emisora de radio y aparato receptor de exquisita sensibilidad, sintonizado con su prójimo y con el universo que le rodea. Este poderoso aparato proyecta sus pensamientos y sentimientos y recibe interminables enjambres de mensajes de gran importancia para su éxito en la vida. Es un incansable sistema de comunicación en dos sentidos, de infinita capacidad, que opera automática y continuamente, lo mismo cuando duerme que cuando está despierto. Y controla una u otra personalidad: la negativa o la positiva.

Como operan tus dos personalidades

Cuando está bajo el control de su personalidad negativa, sus receptores sensitivos recogen solamente los mensajes negativos de incontables personalidades negativas. Cómo es natural, esto lleva a pensar: “¿Para qué sirve eso?”, y también “No he tenido La oportunidad”; quizá no formulada con estas mismas palabras, pero desalentadora, aunque no sea mortalmente; en cuanto a la fe en sí mismo y en el uso de sus energías para lograrlo que desea.

Los mensajes negativos recibidos cuando su personalidad negativa está al mando de la estación receptora, si se aceptan y se utilizan como guía; llevan invariablemente a circunstancias de la vida completamente opuestas a las que se elegirían. pero cuando su personalidad positiva es la que está al mano, dirige a su “centro de acción” sólo mensajes estimulantes, optimistas, de alta energía; infiltrando en usted la seguridad de que “puede hacerlo” y convirtiendo esos mensajes en equivalentes físicos de prosperidad, buena salud, amor, esperanza, fe, paz de espíritu y felicidad, es decir, valores vitales que todas las personas anhelan y buscan.

Para concluir

Todas las riquezas, de cualquier naturaleza que sean, empiezan con un estado de ánimo; y recordemos que un estado de ánimo es la única cosa sobre la cual cualquier persona tiene el completo e indiscutible derecho de control. Es altamente significativo que el Creador sólo dotó al hombre de control sobre sus propios pensamientos; y el privilegio de adaptarlos a cualquier modelo de su elección.

La actitud mental es importante porque convierte el cerebro en el equivalente de un electroimán que atrae la contrapartida de los pensamientos, miras y propósitos dominantes, así como también la de los temores, preocupaciones y dudas. Una actitud mental positiva (AMP) es el punto de partida de todas las riquezas, bien sean intangibles o de índole material. Atrae los tesoros de la verdadera amistad y los que uno encuentra en la esperanza de futuros logros.

Proporciona las riquezas derivadas de la contemplación de la naturaleza; en las noches de claro de luna con las estrellas suspendidas en los cielos, de los bellos paisajes y los horizontes distantes. Y las riquezas que se producen en la labor elegida por la propia voluntad; mediante la que pueden alcanzar su más alta expresión las virtudes del alma.

Las de armonía en las relaciones hogareñas, cuando todos los miembros de la familia trabajan juntos con espíritu de amigable cooperación. Y otras muchas riquezas inestimables, como son: La buena salud corporal, que es el tesoro de los que han sabido hallar un equilibrio entre el trabajo y el esparcimiento, la adoración y el amor, adquiriendo la sabiduría de comer para vivir, en lugar de vivir para comer.

Frases, Tu pensamiento es poderoso

Probablemente tenga alguien que le haya dicho que piense de manera positiva al enfrentar una situación. Esto se debe a que el poder del pensamiento positivo es algo que es una creencia generalizada.

La mayoría de la gente acepta fácilmente que cuando se emiten energía positiva, puede infectar a otros con esta energía positiva y que ellos retornarán esa energía hacia usted. Esto es básicamente la idea de que lo que usted emita de igual manera volverá a usted.

Las influencias positivas están en todo lo que nos rodea. Estas existen porque a la gente le encanta sentirse bien. La gente prefiere lo positivo a lo negativo. Usted puede fácilmente referirse a esto. Probablemente prefiera tener a alguien cercano a usted que es optimista y lleno de energía que alguien que está deprimido y abatido.

El pensamiento positivo desempeña un papel importante en la vida. Una persona que piensa positivo acabará teniendo una vida más positiva que alguien que piensa negativo. Un pensador positivo será capaz de permanecer optimista en cualquier situación. Eso es porque no vive en lo negativo. Ellos siempre pueden encontrar una manera de ver lo positivo en cualquier situación.

La vida suele ser generosa con quien es generoso. Existe un mal repugnante llamado egoismo que hace mucho daño, y la verdad es muy comun por estos tiempos, muchas personas solo piensan en su propio beneficio aunque para ello tengan que pasar por encima del dolor de otros.

Debemos ser diferentes a quien practica el egoismo. Todo aquel que trabaja con sinceridad en su crecimiento personal experimentara en su ser algo fuerte, un anhelo por ayudar a que los demas tambien logren sus sueños. cuando eso ocurre en nuestra vida, quiere decir que estamos haciendo las cosas de manera correcta.

A continuacion compartimos unos enlaces de descarga, un material recomendado por personas que han logrado grandes triunfos en su vida personal y empresarial.

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10 frases inspiradoras para lograr tus sueños

Los sueños no siempre están bien definidos y organizados en el teatro de la mente. A veces nacen como pequeños trazos, simples bosquejos, ideas vagas que se van dibujando y tomando forma a lo largo de la vida.

Todos los grandes cambios de la humanidad en el campo social, político, emocional, científico, tecnológico y espiritual surgieron a causa de grandes sueños.

Para tener grandes sueños y producir importantes cambios en la sociedad no es necesario contar con características genéticas superiores o privilegios propios de los genio.

Lo que diferencia a los jóvenes que fracasan de los que alcanzan el éxito no es la cultura académica, sino la capacidad de superar las adversidades de la vida.

La juventud mundial está perdiendo la capacidad de soñar. Los jóvenes tienen muchos deseos, pero pocos sueños. Los deseos no resisten las dificultades de la existencia, sin embargo los sueños son proyectos de vida, y por eso sobreviven al caos.

Texto tomado del libro: no renuncies a tus sueños, Augusto Cury.

Dejamos un texto muy interesante para descargar en pdf. Es muy importante entender que los sueños deben estar presentes en todo momento de nuestra vida, es muy difícil lograr algo si no se sueña primero.

PDF, Libro la vaca

El fracaso no es el enemigo del éxito, como muchos piensan. Es más, las caídas suelen traer consigo grandes enseñanzas. Como afirma el Dr. Cruz, el verdadero enemigo del éxito es la mediocridad. Aspiramos a la grandeza, pero nos contentamos con segundos lugares; queremos vivir al máximo, pero terminamos conformándonos con sobrevivir. Encontramos una zona de comodidad, nos acostumbramos a ella y dejamos pasar de largo las oportunidades para disfrutar la mayoría de todo lo hermoso que la vida nos ofrece.

La vaca nos muestra de manera clara y categórica lo que puede suceder si permitimos que nuestra vida se rija por las excusas. La vaca simboliza toda excusa, hábito, pretexto o justificación que nos impide vivir plenamente.

La verdad es que todos cargamos con más vacas de las que estamos dispuestos a admitir. Son justificaciones con las que buscamos convencernos a nosotros mismos y a los demás de que las circunstancias no están tan mal parecen; disculpas que frecuentemente utilizamos para explicar por qué no estamos haciendo lo que deberíamos.

Este libro no sólo te mostrará lo que te espera cuando finalmente decidas deshacerte de estas creencias limitantes, sino que te presentará, paso a paso, una estrategia para construir una vida en la que toda meta es posible.

Las caídas y los fracasos, en general, son simplemente parte del camino que nos lleva a la realización de nuestras metas. Ellos nos dan la oportunidad de aprender importantes lecciones y nos permiten reconocer hábitos que debemos cambiar y conductas que necesitamos corregir.

Seguramente, todos podemos recordar fracasos y caídas que sufrimos en algún momento, después de los cuales emergimos más fuertes, más sabios y mejor preparados para enfrentar las dificultades. Es indudable que las adversidades engendran éxito.