Sistema taoísta para cambiar el estrés en energía, PDF

La salud tiene un valor incalculable, luego de perderla no se recupera enteramente. En este libro de Mantak Chia. Sistema taoísta para cambiar el estrés en energía, te enseña un sistema de autoayuda para curar, y prevenir enfermedades y estrés, así como para mejorar todos los aspectos de la vida. Su criterio primordial es mejorar … Leer más

Vivir ahora, Libérese del pasado, PDF, Krishnamurti

Vivir aquí ahora debería ser un objetivo a corto plazo. No puedes vivir y ser feliz en el pasado, necesitas cambiar con urgencia. vivir el maravilloso regalo que es el presente. Hay una tendencia en todos nosotros de conformarnos a las cosas, de acostumbrarnos a ellas, de culpar por estoa las circunstancias: Decimos. Ah, si … Leer más

4 herramientas de ayuda para la resiliencia activa

La vida es hermosa, hay que apreciarla, estar dispuesto a cambiar constantemente, y no dejarse abrumar por algunas dificultades. Resiliencia activa y atención total a las herramientas que pueden ganar; y deshacerse fácilmente de cualquier situación. Es posible conocer a alguien que parezca afrontar una dificultad, pero el siguiente paso es, saber si es capaz … Leer más

La mente: una pista de aterrizaje que debes controlar

Una forma de calmar tu mente.

Cada comentario, escenario o decisión empieza con una idea que aterriza en la mente y luego sale a flote a través de las acciones. Es necesario adquirir conocimientos para dominarla en función  de evitar problemas o algún proceder desfavorable.  Tal vez quieras dejar de pensar en un problema reciente, sentirte desanimado por un año de … Leer más

Técnicas de relajación para combatir el estrés día a día

Actualmente, existen algunas técnicas de relajación para combatir el estrés con las que puedes contar para liberar las tensiones del día a día. Desde el momento en que despertamos comenzamos nuestra rutina diaria, yendo al trabajo o realizando algún tipo de tarea.  Lo cierto es que, en algunas ocasiones, nuestro cuerpo acumula una gran cantidad … Leer más

El camino rápido para tener Mente y cuerpo en sintonía

Para que puedas llevar una vida plena es importante que exista sintonía entre tu cuerpo y tu mente.  A pesar de que este es un tema que expertos de diferentes áreas han estudiado, hay quienes desconocen por completo sobre él. Es por eso que muchos se preguntan ¿Realmente es posible que nuestra mente tenga algo … Leer más