Auto ayuda

Jiddu Krishnamurti, La pregunta Imposible

En un mundo tan confuso y violento, donde existen todo tipo de rebeliones que se justifican de mil maneras, se espera que se produzca alguna reforma social, una realidad diferente y mayor libertad para el hombre. En cualquier país o región, bajo la bandera de la paz hay violencia; en nombre de la verdad hay …

Jiddu Krishnamurti, La pregunta Imposible Leer más »

Neurociencia de la felicidad, El Cerebro de Buda, PDF – Rick Hanson y Richard Mendius

«El Cerebro de BudaLa neurociencia le la felicidad, el amor y la sabiduría» Este libro trata acerca de cómo actuar sobre tu propio cerebro para crear más felicidad, amor y sabiduría. Explora por primera vez la intersección entre psicología, neurología y práctica contemplativa. El resultado es una guía práctica de tu cerebro, llena de herramientas …

Neurociencia de la felicidad, El Cerebro de Buda, PDF – Rick Hanson y Richard Mendius Leer más »

[PDF] Nada es tan terrible, Rafael Santandreu

Nadie cambia por el hecho de leer un libro, ¡ni de ir al psicólogo! pero se puede lograr, de manera sorprendente, con un poco de esfuerzo diario. Efectivamente, la transformación de uno mismo requiere práctica y esfuerzo. Pero se trata del aprendizaje más importante de la vida de uno: el pasaporte a una vida mucho …

[PDF] Nada es tan terrible, Rafael Santandreu Leer más »

El conocimiento de uno mismo, PDF, J. Krishnamurti

¿Qué es lo que busca la mayoría de nosotros? ¿Qué es lo que cada uno de nosotros quiere? Sobre todo en este mundo de desasosiego, en el que todos procuran hallar cierto género de felicidad, alguna clase de paz, resulta sin duda importante averiguar ¿no es así? qué es lo que intentamos buscar, qué es …

El conocimiento de uno mismo, PDF, J. Krishnamurti Leer más »

Mindfulness para principiantes, PDF

Mindfulness es conciencia, una conciencia que se desarrolla prestando una atención concreta, sostenida, deliberada y sin juzgar al momento presente. Esta es una de las muchas formas de meditación. El mindfulness es, en última instancia, un acto de amor con la vida, con la realidad y con la imaginación; con la belleza de nuestro ser,con …

Mindfulness para principiantes, PDF Leer más »

El camino de la inteligencia, PDF, J. Krishnamurti

Existe en el mundo una gran corrupción y un gran desorden. La gente está muy alterada. Resulta peligroso pasear por las calles. Cuando hablamos de estar libres del miedo, queremos libertad exterior, libertad del caos, la anarquía o la dictadura. Pero nunca nos preguntamos si existe alguna clase de libertad interior: una libertad de la …

El camino de la inteligencia, PDF, J. Krishnamurti Leer más »

Sabias palabras para momentos difíciles, PDF

El miedo es una experiencia universal; lo sienten hasta los insectos más pequeños. Cuando vamos chapoteando entre los charcos que quedan tras la bajada de la marea y acercamos el dedo a los cuerpos suaves y abiertos de las anémonas, podemos ver cómo se cierran. Lo mismo les ocurre espontáneamente a todos los demás animales. …

Sabias palabras para momentos difíciles, PDF Leer más »