Adictos a la infelicidad, PDF, M. Heineman

Adictos a la infelicidad, PDF,Martha Heineman

Cuando somos adictos a la infelicidad, nos sentimos miserables la mayor parte del tiempo, y buscamos formas de sentirnos peor. Puede que ni siquiera nos demos cuenta de lo terriblemente infelices que somos la mayor parte del tiempo, hasta que alguien nos lo señala, o hasta que se hace tan evidente (y doloroso) que nadie puede pasarlo por alto.

Si esto lo describe, sepa que no está atrapado así para siempre. La adicción a la infelicidad es algo que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas; normalmente en el mismo momento en que nos encontramos con algún cambio importante en la vida, como una ruptura, el alejamiento de los amigos y la familia, la graduación de la universidad, el matrimonio o el nacimiento de un hijo.

Algunas personas se recuperan rápidamente de su ataque de infelicidad; otras luchan durante años. Pero, independientemente de la situación en la que te encuentres con respecto a tu propia felicidad personal, hay pasos que puedes dar ahora mismo para revertir tu adicción a la infelicidad.

Todo el mundo nace, con la capacidad suficiente para disfrutar de una, vida feliz y plena; pero a la mayoría les resulta difícil, llegar a desarrollar totalmente ese potencial.

Adictos a la infelicidad es un libro optimista y realista. Se centra tanto en las estrategias efectivas para lograr un cambio positivo como en combatir las fuerzas que se oponen al cambio personal.

Quizá ya se haya dado cuenta, de que usted mismo ha intervenido en cierta forma, para que su vida no sea como usted quiere.

Todavía están ahí esos kilos de más, que no puede perder, o se sorprende provocando discusiones con sus seres queridos; o no puede remontar emocionalmente después de un duro golpe, o no está sacando todo el partido posible a su talento.

Cuando la buena intensión, lleva a las personas; a hacer dieta, hacer ejercicio, trabajar más, reservar más tiempo para la familia o mantener las finanzas en orden; se mantienen más o menos igual, no porque esas personas sean débiles o no se cuiden.

La explicación de su fracaso, es que esas personas son víctimas de una lucha interna que es invisible para ellos; aun cuando les ésta afectando de una forma tan evidente.

La satisfacción verdadera se encuentra, tanto en la bien fundada certeza interior, de que usted es digno de amar y de ser amado; como en elegir aquello que es constructivo y adecuado para su vida. La verdadera satisfacción siempre mejora su vida; nunca es perjudicial ni para usted ni para los demás.

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