decida cambiar - Blog de motivación

7 formas de reducir la frustración y el estrés

Para poder avanzar en la transformación que apunta a una vida saludable, debesconocer las siete formas de reducir la frustración y el estrés a tiempo, para lograr unbienestar general en ti, y hacia otros. El estrés y la frustración están conectados. Ambos sentimientos actúan el uno sobre el otro; sentirse estresado puede hacer que experimente …

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[PDF] Pequeño cerdo capitalista, finanzas personales

Una vez que se conoce concretamente la situación financiera y se ha detectado cómo se gasta el dinero o cómo se ahorra, debe procederse a idear un plan que se adecue lo más posible a cada circunstancia o necesidad. Para poner en marcha un plan de acción hacia la liberación económicase debe estar convencido de …

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Aprenda a decir NO, y gane autoestima (Fragmentos)

Nadie nace predeterminado a ser sumiso, esto se aprende de forma paulatina, sin darse cuenta. No es una cuestión biológica ni hereditaria, es un comportamiento aprendido y por lo tanto modificable. Hemos descubierto que si decidimos aceptar la manipulación de los demás no seremos recriminadose incluso podríamos ser reforzados por tal sumisión, y que por …

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[PDF] Sangre de campeón, Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Nuestros jóvenes TIENEN que entender lo mucho que significan, el mundo ha avanzado a niveles insospechados; son ellos la esperanza  para dirigir los destinos de una nación o del mismo planeta. Lamentablemente el mundo ofrece distractores poderosos, y estos hacen que la conciencia se vaya adormeciendo cada día mas, la juventud tristemente ha ido cayendo en …

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¿Qué hacer cuando no se tiene motivación?

El ser humano en ocasiones puede sentirse desmotivado,  por lo cual se hace necesario conocer las maneras para enfrentar dicho panorama con éxito desde el primer indicio. Ya sea que no pueda motivarse para limpiar su casa o simplemente no se sienta motivado para perder peso, la falta de motivación puede ser el mayor obstáculo …

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[PDF] El poder esta dentro de ti, Louise, Hay

Nuestra mente está conectada con la Mente Única e Infinita; por lo tanto, todo el conocimiento y toda la sabiduría están siempre a nuestra disposición.   Estamos conectados a esta Mente Infinita, a este Poder Universal que nos ha creado, por medio de una chispa de luz que hay dentro de nosotros: nuestro Yo Superior o …

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Las 9 mejores formas de ayudar al adolescente a vencer la depresión

La adolescencia es la etapa más compleja del ser humano, donde las emociones, y estados de ánimo pueden jugar a favor o en contra, siendo necesario atender oportunamente la montaña rusa interna más silenciosa conocida como la depresión. Cuando se trata de juventud, generalmente la comparamos con dinamismo, energía, fuerza, vitalidad y entusiasmo, pero no …

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